近日，楊紫瓊在社交平臺中曬出了自己的度假照片，私下的楊紫瓊看起來就像是個普通的中年阿姨，穿著打扮都是以休閒舒適為主，連妝都沒有化，完全沒有半點偶像包袱。
畫面中，楊紫瓊和好友們在露天的水池中戲水，玩得非常開心。
雖然年紀已經59歲，但楊紫瓊的狀態卻絲毫沒有半分的老態，和大家一起在水池中打鬧戲耍時，動作矯健靈活，整個人的狀態相當不錯。
由於穿著休閒超短褲的關係，楊紫瓊的一雙長腿在畫面中也是相當搶眼，筆直修長又纖瘦，而且全部都是經過了高強度訓練過的肌肉線條，顯得她的身材格外健美緊緻。
但也因為多次摔倒在水池子中的關係，最後楊紫瓊的膝蓋也受了一點輕傷，小腿上一大片淤青紅腫的痕跡十分真實，但這也似乎並沒影響到楊紫瓊出門玩耍的好心情，即便受傷，她也仍舊開心。
其實對於“武打皇后”楊紫瓊而言，受傷已經成為了她生活中的一部分。
無論是在拍戲還是練習的過程中，楊紫瓊為了完成高強度高難度的拍攝動作，她一直都非常努力拼命，很多大家“英姿颯爽”的片段，她都是帶著傷痛在完成。
當年在拍攝《臥虎藏龍》時，楊紫瓊在熒幕上的打鬥戲份，成為了所有人關注的焦點，但大家不知道的是，在完成一些腿部高難度動作時，楊紫瓊直接扯斷了自己的兩條大韌帶，甚至還踢段了自己的腳筋，即便是事過多年，大家仍是聽起來都覺得嚇人。
但這還不是楊紫瓊在職業生涯中受到過最嚴重的傷，在1995年時，楊紫瓊在拍攝《阿金的故事》時，一場需要從高處跳下的動作戲時，因為出現了一點小失誤，導致整個肋骨摔斷了3根，身受重傷幾乎癱瘓。
如今影視劇中的武打戲水平，相信大家都有目共睹。後期技術越來越先進，打鬥部分卻並沒有比從前更加出彩，楊紫瓊的實力並不是每個人都能達到，但她的努力和敬業，卻是每一個從業者都能夠效仿學習的。