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舒思瑤在很小的時候就開始練習體操，因為藝術體操需要很多的輔助工具，小朋友對這些都感到非常的好奇，慢慢的舒思瑤在訓練中展示出了對藝術體操很濃厚的興趣，但是體操對柔軟度有很高的要求，經常在訓練的時候壓腿壓到哭，除此之外為了擁有良好的外形，舒思瑤還需要進行減重，小小年紀的她承受了太多，最終功夫不負有心人，舒思瑤在比賽中也拿到了不錯的成績。
2014年，舒思瑤因為一張在空中一字馬的照片爆紅，照片中的舒思瑤雙腳蹬在牆上，頭部也是朝著地面，看起來難度非常大，她的柔韌度讓很多人感到吃驚，也因此有更多的認識到了舒思瑤，在退役之後，舒思瑤開始從事體操教練的工作，為國家培養更多的體操運動員。
舒思瑤的外形條件非常好，好身材高顏值，所以受到了很多經紀公司的青睞，但是舒思瑤拒絕進入娛樂圈，她更希望繼續從事和體操相關的動作，舒思瑤對自己的人生有著非常清晰的規劃，她知道自己想要什麼，舒思瑤希望用自己的專業來為體操做更多的貢獻。
舒思瑤現在已經28歲了，粉絲們也非常的關心舒思瑤的感情生活，據悉舒思瑤至今還是單身狀態，像舒思瑤這麼優秀的人不會缺少追求者，但是並沒有遇到她心目中那個可以託付終身的人，希望她未來的事業可以順順利利，遇到一個靈魂契合的人生伴侶。
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