導語：隨著年齡的增長，你還可以發現身體的明顯變化，不僅身體機能會下降，而且還會出現皺紋，甚至頭髮會出現白髮現象。40歲的女性朋友可以說是一個分水嶺，到了40歲才進入中年，而且皮膚狀況會變得越來越糟，相比以前的臉會變化很大。
在生活中，我們也會發現一些相同年齡的人不僅在美麗上有很大的差異，而且在體型上也有很大的差異。
今天，我們要介紹一位40歲的辣媽。這位辣媽的名字叫金燦。我相信在第一眼看到她之後，根本就猜不出她的真實年齡，她的外表和身材就像20多歲的女孩。事實上，她現在40多歲了，她的孩子也18歲了。以她的美貌和好身材，她在韓國很受歡迎。她也成為了一個真正的網路名人，並獲得了許多忠實的粉絲，她甚至被稱為“最美麗的母親”。
她的臉被膠原蛋白覆蓋，看起來一點也不像40歲，特別是標準的 s 型曲線和長而直的腿，讓她看起來很女性化。
當人們看到她和她女兒的照片時，都很震驚。它看起來像一對姐妹，而不是母女。我不得不說，它保養得很好。
我和我女兒沒有失去任何東西，甚至比我女兒失去的還多。事實上，對她來說，擁有今天這麼好的身材並不容易。
在她生產之前，她也有過一段相對肥胖的時期。那時候，她的體重還沒有超過140斤，有一段時間是自卑的，一個偶然的機會讓她喜歡上了健身。
為了擁有一個好的身體，幾乎每天都是去健身房繼續鍛鍊兩個小時左右的時間，但這個習慣也保持了將近20年，所以說不容易，因為保持健康也是一個無聊的過程。當然，有時候因為工作時間，她沒時間去健身房。她還在家裡做一些簡單的活動，比如普拉提，她很喜歡。
結語：因為鍛鍊了這麼多年，和女兒在一起的時候，不覺得自己是個母親。相反，我覺得自己像個姐姐。如果你想擁有這樣的皮膚和這樣的身體，從現在開始要養成熱愛運動的習慣。