為什麼優秀的人都愛跑步？
從功夫巨星李小龍到世界級作家村上春樹，從國際政要到當紅演員，我們看到越來越多的優秀的人喜歡上了跑步。
為什麼大佬們都在堅持跑步？
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71歲時尚圈女魔頭，5點起床6點跑步
被人稱為“時尚圈女魔頭”的安娜·溫圖爾，在時尚圈摸爬滾打50年，穩坐美國版《Vogue》主編寶座32年。如今，她已經71歲，但依然沒有退休的打算。
多年來，安娜的作息幾乎是掐著點來安排的。每天早上5點起床，6點開始健身或跑步，運動結束後開始一天的工作，下午2點會見客人，晚上10點準時關燈睡覺。
現在71歲的她，絲毫看不到歲月的痕跡。
這些商業大佬，都是馬拉松高手
萬科創始人、著名企業家王石，可以說是地產圈最早開始運動的那個人，去年69歲的他在南京玄武湖晨跑5公里，平均配速5分28秒；今年70歲，他還立下目標運動2000公里！
那些名人的馬拉松成績如何？
奧普拉·溫弗瑞海軍馬拉松賽4小時29分15秒
1992年時，這位脫口秀女王的體重曾一度達到215斤。為了健康與美麗，她開始透過跑步減肥。兩年後，奧普拉不僅將體重降到了136斤，還在海軍馬拉松賽上跑出了4小時29分15秒的成績。
由於奧普拉強大的影響力，這一成績已是不少美國跑友心中的標杆，“我要超過奧普拉”一度成為了跑步圈裡最流行的話語。
小布什到底有多愛跑步？無論身在白宮或外出度假，他都不會停下腳步，甚至在空軍一號的會議室裡，也放著一臺跑步機供其鍛鍊。
1993年時，47歲的小布什參加了休斯敦馬拉松賽，跑出了3小時44分52秒的成績。
愛德華·諾頓紐約馬拉松賽3小時48分01秒
作為演員，諾頓最出名的莫過於在《搏擊俱樂部》中與布拉德·皮特共同演繹的人格分裂者傑克。
作為跑者，他在2009年紐約馬拉松上以3小時48分01秒的成績摘得了藝人組的冠軍。
吹牛老爹紐約馬拉松賽4小時14分54秒
美國說唱界的“大佬”一直以冷酷、嚴肅形象示人。
然而，2003年的紐約馬拉松上，他在只訓練兩個月的情況下，拖著受傷的膝蓋跑完了全程。4小時14分54秒的成績比起諾頓或許還有些差距，但作為初級跑者來說也是非常不錯的成績。
邁克爾·歐文倫敦馬拉松賽3小時45分43秒
綠茵場上，前英格蘭國腳素來以衝刺能力著稱，長距離的馬拉松比賽並非所長。為此，歐文進行了充分的準備。
在2014年的倫敦馬拉松賽上，首次參賽的歐文跑出了3小時45分43秒的成績。對於職業生涯經歷了無數次嚴重傷病的他來說，已是相當不錯的成績了。
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為什麼優秀的人都愛跑步？
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釋放壓力的好方法
跑步是釋放壓力的好方法，因為跑步的時光總是屬於自己一個人。
像是有魔力一樣，無論你沿著馬路跑還是在健身房跑，跑步這項運動總會為你隔離出一個完全私人的空間，流自己的汗、聽自己的音樂、釋放自己的壓力、跑自己的旅程。
在不斷的身體與運動的博弈中找到了平衡，在焦慮和煩惱外找到一片屬於自己的樂土，學會釋放。
沒有急功近利 更能享受過程
優秀的人更會享受事物的過程，而不是急功近利的追求結果。
跑步的過程，看起來就要比其他運動更加漫長。這中間沒有和隊友的合作與接觸、沒有頗顯心計的戰略戰術、也沒有花樣百出的譁眾取寵...只有一條路、一個人、一雙不停歇的腳。
無畏結果，努力讓過程變得更有意義。
追求更好的自己
比我們更優秀的人往往更能“折騰”。為什麼不在自己得心應手的領域裡就這樣讓人崇拜下去呢？原因就是他們向追求更好的自己。
我們生而平凡，但我們希望變得優秀
我們並不完美，但我們希望接近完美
我們愛生活、愛跑步、更愛不斷變得更優秀的自己！一起跑，步平凡！