奔跑吧第十季開播在即，其實這檔長壽綜藝從鄧超、陳赫走後，綜藝效果大幅度下降
不過這個是通病，同一時期的極挑也是有這樣的問題。現在真人秀也是越來越多，靠情懷是靠不住的，還是要創新，敢玩才好看
估計導演組也是看到了大家的訴求，畢竟鄧超離開後，隊長一直都是李晨，後面幾期C位都是李晨，然後是baby和鄭愷，有這幾個老成員在，還是跑男，若這幾個老成員離開，節目就失去最初的情懷了，但如果沒有新鮮血液加入的話，節目肯定是玩不出新意的
這次有周深和白鹿，我覺得完全可以當一個新綜藝從頭開始追起來，更何況還有蔡徐坤呢，這樣的組合，的確是讓人眼前一亮
而在新一季中，蔡徐坤，周深，白鹿，肯定要挑起大梁的，否則這一季也不會好看到哪裡
黑牛之前就是力量擔當，完成任務用的，現在老了不衝前面了；鄭愷靠速度標籤，也老了不怎麼跑了；Baby也上年紀了，那麼多年各項數值沒提高，只有顏值穩定；沙溢本來人不錯，也挺搞笑，可惜看了上季，基本就是個植入帝，丟擲的梗都是為了廣告。
首先要談一下蔡徐坤
蔡徐坤在跑男裡確實很搶眼，好幾期節目carry全場， 而且腦力體力顏值都完全線上 ，看他的節目很舒服很有看點
蔡徐坤給人的感覺跟王一博很像，鏡頭前很俏皮，學啥像啥，很努力，也愛動腦子
一直以為蔡徐坤是那種高冷男神，看了上季跑男才知道原來這麼好玩，鑽被窩那段簡直把我笑死了
以前跑團搞笑擔當有祖藍陳赫鄧超，現在都落到蔡徐坤頭上了，他確實挺能製造笑點，高光的時刻也不少，而這次還是繼續奔跑吧，肯定還是因為上期的表現太出色了
其次不得不提的就是周深了
我不是周深的粉絲，但是看過他好幾個綜藝，無論是音綜還是其他綜藝都挺有趣的，梗還很多，而且他因為很多名場面還上過好多次熱搜，少管我，小白粥啥的，綜藝感很強
很多人都稱周深是他的快樂源泉！一點都不誇張！
因為他這個很好相處，沒什麼架子，唱歌也好，梗也多，配合度高，團隊也沒有那麼多亂七八糟的事情，而且也不搶其他人的風采，誰不想和這樣的人配合呢
而白鹿的綜藝，真的打破我對她的固有印象，畢竟在綜藝節目裡能放得開的女嘉賓真是太少了
即便能放得開，會做效果，能做梗的人也是鳳毛麟角
雖然白鹿之前以嘉賓的身份上過跑男，但不得不說，效果真是一級棒
想當初，和秦霄賢的配合，讓讓不少人眼前一亮，而她在節目裡，也肯扮醜，也不矯情，和男藝人的互動，更是恰到好處，可以說是女藝人裡的翹楚了
其實現在人氣最高就是周深和蔡徐坤和白鹿，不少人就是因為他倆才重新關注跑男的！
只不過雖然人員選得不錯，但這個陣容，一看就跑不起來，更別說撕名牌了，完全沒了以前的熱血，但是好在跑男組搞情懷搞得也不錯，很多都挺有意義的，在各個綜藝裡還算突出，只是想看撕名牌的話，還是看以前的吧。
而且都第十季了，對常駐成員的體力，忍耐力，吃苦耐勞精神的專案都已經取消且不再創新之前的跑男又有搞笑遊戲，又有熱血激情，讓人懷念。跑男已經不是原來的那個跑男了。現在導演為了符合小年輕的胃口，加了蔡徐坤，周深和白鹿，又為了中老年人也能看，又加了個沙溢。怎麼說呢，導演這麼安排的用意是好的，但如果沒有好的遊戲環節的話，這些人也不好弄出什麼效果
當然了，李晨，楊穎，鄭愷等人，雖然是老隊員，但基本上在團隊裡的地位也是開始下降了
真正有效果的還是後面來的這幾位，畢竟大家對於原有的跑男都看膩了，而且李晨，楊穎等人，也不是效果製造器。
奔跑吧第十季能否在播出之後，取得收視率上的勝利，就看蔡徐坤，周深，白鹿的表現了，畢竟這一季應該要算是奔跑吧節目的分水嶺了，如果收視好的話，估計十一季也會繼續做下去，如果效果不好的話，可能這檔節目就可以正式收尾了
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