隨著經濟條件的提高，越來越多的老年人非常在意自己的生活質量，對於外表也有著很大的要求。我們經常可以看到一些老年人保持著比較好的體態，看上去非常的年輕。然而與之相對的是，很多年輕人卻面臨著脫髮和衰老，與長輩同框的時候，這種對比非常尷尬。
最近有這樣一張照片在社交網路上引發了熱議，一位看上去非常苗條年輕的女子在產房中抱著剛剛出生的嬰兒。她的身材消瘦，面容精緻，穿著一條無袖連衣裙，整個人看上去大方得體。懷中抱著剛剛出生不久的寶寶，溫柔地哄著孩子，讓許多路過的人都誤以為她是孩子的母親。
其實這名女子是孩子的外婆，只是因為平時注意保養，所以看起來非常年輕。而讓人驚訝的是，在外婆的身邊有一個看上去很憔悴的男子，居然是孩子的親生爸爸，也就是外婆的女婿。這名男子身材發福，坐下的時候微微有著小肚子，頭髮非常稀少。他的衣著邋遢隨意，看著很有年齡感，與身旁好似少女的岳母相比，有著很大的差別。
很多年輕人面臨著非常大的生活壓力，隨之而來的則是身體上的一些表象變化，看上去會顯得很是憔悴。這種現象在年輕群體中已經非常常見，需要引起注意。
為什麼很多年輕人容易脫髮顯得憔悴？
1，生活壓力大
對於很多人年輕人來說，生活壓力如同一座大山，讓人喘不過氣來。尤其是在城市中生活的年輕人，房貸車貸以及孩子出生後的種種費用，讓年輕人一籌莫展。人在青年時期正處於事業的發展關鍵期，工作上也會有著巨大的壓力，因此就會導致年輕人容易脫髮，顯得憔悴。
2，精神上焦慮
現在的很多年輕人在精神上會出現焦慮的狀態，他們內心渴望更好的生活，但是卻又不得不面對殘酷的現實。既要照顧孩子又要忙於事業，而且也需要考慮日漸衰老的父母，因此在精神上會非常的焦慮，導致了脫髮的發生。
父母應該如何做，才能正確面對育兒壓力？
1，不對孩子有過高期待
年輕父母在養育孩子的時候，應該學會不要對孩子有著過高的期待。否則不但給自己增添了壓力，也會讓孩子感到精神上的壓抑。包容孩子的不完美，理解孩子也有做不好的事情，不要強迫孩子必須時時都拿第一。
2，學會尊重孩子的感受
家長在與孩子相處的時候，應該學會尊重孩子的感受，不要把自己認為好的東西強加給孩子。學會傾聽孩子的心聲，給予孩子他們需要的關愛，才能讓孩子得到真正的快樂。如果家長不顧孩子的意願，一意孤行地強迫孩子必須完全服從自己，很有可能會給孩子的心理帶來嚴重的傷害，反而不利於孩子的成長。
3，適當的放手
家長應該學會對孩子適當的放手，鼓勵孩子培養獨立自主的優良品質。不要事無鉅細地插手孩子的成長，把孩子的一切瑣事全權包辦。這樣不僅會給家長增添了養育孩子的壓力，而且也會導致孩子過於依賴家長，缺少了自理能力。適當的放手給孩子一定的成長空間，能夠讓孩子變得更加獨立，而且也能夠更加了解自己，將會讓孩子成為更加優秀的人。
當代年輕人在工作和家庭上承擔著很大的壓力，在日常生活中需要注意調節自己的心態，把壓力轉化成動力而不是負擔。只有保持良好的心態，對生活充滿熱情和希望，才能擁有更好的人生，也能夠給孩子更好地照顧。