唐寧這個名字想必常看港劇的朋友並不陌生，作為童星，唐寧從8歲起就開始在周潤發、張國榮、鐘楚紅主演的電影《紅豆小圓》中扮演小紅豆一角，從此進入娛樂圈，此後還與黃家駒合作過，在香港影視最紅火的時候唐寧也是其中有名的一員。
雖然唐寧小年紀就參演了電影，而且當時的鏡頭也不多，但是作為童星，她的起點相對較高。唐寧出道後，當時在以Beyond為主角的樂隊劇情片《Beyond日記中的無賴少年》中，唐寧被邀請扮演黃家駒的妹妹，在這部作品中，唐寧除了和香港最紅的樂隊Beyond合作，還出演了現在也很有名的王菲。
除在戲中是黃家駒的姐姐外，在戲外黃家駒還特別照顧唐寧這個小演員，唐寧後來回憶也說，黃家駒對她私底下也很好。而且到目前為止唐寧還會每年發文紀念黃家駒，雖然戲是假的，但二人真實的兄妹情真是讓人羨慕啊！
1990年代初也算是唐寧童星時代的巔峰，在與周潤發、黃家駒合作後，她於93年時再次與張國榮合作，在林青霞主演的電影《白髮魔女傳》中，張國榮首次嘗試反串男角，扮演童年卓一航的角色，說起來唐寧也是幸運的，碰上這樣的角色，那時候這出戏也算是了得了，一時火遍全國，而且收穫了很高的成績，除了張國榮和林青霞之外，其他幾位主創當年也攬得了不少金馬獎和金像獎。
唐寧十六歲時，被周星馳看上了。影片《算死草》中，扮演星爺的小丫環。表演非常出色，得到了星爺的高度讚揚。可說，唐寧的資源和運氣可不是一般童星所能比的，星途一片坦蕩。
談到美貌，唐寧的外貌並不出眾，尤其是在當時的香港演藝界，美女實在是太多了。在觀眾心中，唐寧留下最深的印象，相信莫過於當年演過的師妃暄，當年的造型清新脫俗，絕對經典。並且她一向低調，不僅演技高超，還超級敬業，贏得了劇組的一致好評。
畢業後，簽約TVB的唐寧，最初被認為是掌上明珠。千年之後，開始全心全意迴歸的唐寧大多以拍攝電視劇為主。但隨後唐寧仍然離開TVB。在2007年，她以第一部舞臺劇《殺人狂》獲得第十七屆香港舞臺劇獎最佳女配角獎。
而又意外收穫了一段婚姻，正是因為這場舞臺劇的導演鄧偉傑，而生下了一個孩子。此後，唐寧將更多的注意力放在家庭上，出演的作品越來越少。
直至2017年，她與丈夫離婚，獨自撫養兩個孩子，並選擇復出掙錢養家，但遺憾的是，她的名聲已經不再，只能靠拍網劇來維持生活。現年38歲的她，一直身兼數職，生活不如意。
