在《花兒與少年3·冒險季》中，張若昀是個不折不扣的耿直Boy。身為陳柏霖的迷弟，他在不滿意陳柏霖的直播表現時犀利吐槽“隔著螢幕都感到尷尬”。而評價“花少團”成員他也不吝毒舌稱“井柏然是個眾所周知的貴公子”，而“江疏影懟人技術太爛”。
而賴雨濛也沒能逃過張若昀“耿直光波”掃射。在上一期的哈納斯野生動物保育行動中，放生獵豹後放心不下的賴雨濛拿起了望眼鏡觀察情況，一旁的張若昀問：“看到兩隻（獵豹）了嗎？”賴雨濛答：“就一隻啊”。張若昀笑懟：“那一隻不戴望遠鏡也能看見”。
此後在駕車前往紅沙漠途中，張若昀再次聯手井柏然挖坑，引誘賴雨濛一再重複說出“濛濛蠢”。最終賴雨濛不敵連環套，笑著承認自己得“帶腦子”參加《花少》。接下來，張若昀還將與賴雨濛上演怎樣的精彩 “逗趣小劇場”呢？
抵達澳大利亞悉尼，不一樣的異國風情讓“花少團”的心情隨之煥然一新，而賴雨濛卻因為行李箱的意外丟失悶悶不樂。與機場工作人員溝通未果，賴雨濛成了證件全無的“黑戶”。冒險旅程還在繼續，“花少團”集體前往帆船學校挑戰帆船駕駛。坐在船上，想起自己還沒找到的行李箱，賴雨濛直感嘆“悲傷”。
“你需要跳下去冷靜一下”，張若昀此句一出，賴雨濛破涕為笑。成功轉移注意力後，賴雨濛主動挑起話題參與聊天：“柏霖哥哥你怕什麼？”“我什麼都怕”，陳柏霖的回答相當配合但絲毫未激起任何波瀾。張若昀主動出擊，回應賴雨濛：“除了怕猴子，我還特別怕尷尬，所以我怕你”，一句話又讓賴雨濛哈哈大笑，暫時忘卻了心中的煩惱。
除了賴雨濛，張若昀幾句話還把娜扎和馬思純都傷了！
早前花少兄妹團上《快本》宣傳的時候張若昀缺席了，上次快本20週年企劃他才來了，剛好同伴古力娜扎也和鹿晗攜新劇《擇天記》來了。張若昀和馬思純作為楊迪的讓讓團團員出場。兩人一個的褲子搭配好喜感，馬思純一定是把自己的兩塊布剪下給張若昀補上了。
這一期張若昀表現還不錯，沒想到他唱歌也蠻好聽的，表演《美女與野獸》的時候在楊迪後面出場著實顯得特別帥哈哈。節目之後和馬思純還做了快本秘密花園的採訪。
因為參加《花少》就問了張若昀一些問題，其中問他：花少成員中誰的習慣你最受不了。張若昀回答說娜扎總是“呲呲”噴防曬這點比較受不了，還好是坐的敞篷車。
一旁的馬思純好奇噴的什麼，張若昀就來了一句：防曬啊，一看你這膚色就是不太懂防曬。馬思純再現了鹿晗懟她穿得像媽媽那時的表情！real搞笑~
有喜歡張若昀的嗎？~