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11月25日是國際素食日，演員張靜初在社交平臺上釋出一則最新動態，發文呼籲大家嘗試做素食主義者，直言：“吃素之後，身心感到從未有過的輕盈。”但她的言論卻引起了爭議。
張靜初參與錄製了紀錄片《素食行者》，片中解釋了“人為什麼要吃素”、“吃素對身體健康有怎樣的影響”等一系列的問題，旨在呼籲大家轉變觀念，少吃肉類食物，做一個健康的素食者。
張靜初透露自己是從五個月前開始變為素食主義者，堅持的時間不算長。她為了拍這部紀錄片，才下定決心改吃全素。
其實張靜初在二十年前就已經不吃牛肉了，她曾看過一個紀錄片，一頭牛跪在地上默默流淚，任人宰割，場面令人動容。
張靜初認為人肉食者有時候只是喜歡調料的味道，並非肉類本身。她曾經特別愛吃烤羊肉串，現在將烤肉調料放到蘑菇上，也能得到同樣的快感。
她表示：“其實食物真的是可以替代的，很多時候是因為我們懶嘛。”現在張靜初為了吃素，耗費了很多心思，變著花樣做飯，雖然辛苦，但內心感到很充實。
張靜初發文後，得到圈內眾多好友的支援，舒淇、陶虹、楊子姍、張耀等人似乎都很贊成她的觀點。
其實陶虹與張靜初一樣，也是素食主義者。
陶虹在紀錄片中稱自己從五年前開始吃素，因為父母先後過世，再加上她剛生過孩子，身心俱疲，有些不堪重負，這也影響到了自身食慾，就慢慢地減少吃肉的頻率。
徐崢因中年發福身材走樣，便選擇“辟穀”（不吃五穀雜糧，用藥食等充飢，或斷食）減肥，並且很有效果，瘦了二十幾斤。
於是陶虹也跟著去“辟穀”，稱自己的身心都感到特別輕鬆。此後她便成為一個堅定的素食主義者，很難接受稍微油膩一點的食物。
雖然張靜初發文呼籲大家多吃素食，得到陶虹、舒淇等人的力挺，但這番話卻被網友犀利回懟：“晦氣，中國人實現吃肉自由才幾年啊？”。
不少人覺得肉類含有豐富的蛋白質，有益於身體健康，長期吃素容易營養不良，張靜初作為公眾人物，大力提倡全素的行為，有些不妥。
41歲的張靜初曾主演過很多優秀作品，如《唐山大地震》《碟中諜5：神秘國度》等，她的演技也很精湛。
兩年前張靜初曾在節目中自曝戀情，誇讚男友很溫柔體貼，目前她還沒有結婚生子。
工作之餘，她會自己做低卡減脂餐，並與好友一起外出遊山玩水，日子過得悠閒自在。
話說回來，每個人都有選擇自己吃肉或是吃素的權利，張靜初、陶虹等人只是呼籲網友們嘗試素食主義，並非要求所有人都如此。希望大家能擁有健康的飲食習慣，葷素搭配方能營養均衡。
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作者：梔梔
責編：小重山
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