時光荏苒，歲月如梭，很多時候人的容貌會隨著時間的不斷流逝而產生變化。但是，女人的年齡永遠是一個未解之謎，有些女人從她們的外表是無法猜出她們的年紀的，她們保持不老的容顏主要與自身的自律，保養有關，讓人非常羨慕。
劉亦菲想必大家都不陌生吧，15歲走紅網路，以其稚嫩的臉龐，清冷的氣質而出名。出道十多年沒有任何負面的新聞，並且為人低調，廣受大家的喜愛，被稱為“神仙姐姐”。大家對於劉亦菲的神顏十分地羨慕與崇拜，就會對其家族的顏值產生好奇心理。但是，仔細瞭解劉亦菲的家庭背景，大家就可以熟知，劉亦菲的家族基因了不得，顏值個個都逆天，比劉亦菲還好看，尤其是她的媽媽。
近期，劉亦菲媽媽曬出一張生活照片，已經62歲的她似乎看不出歲月的痕跡。照片中，劉亦菲媽媽身著休閒裝，臉上呈現出微微一笑，頭戴一個休閒帽，氣質十分與眾不同，甚至比當今的娛樂明星還要有魅力。皮膚白皙光滑，讓人一點也察覺不出她的年紀。
劉亦菲媽媽曾經是國家級的舞蹈演員，後來劉亦菲出生，自己把所有的精力花在栽培劉亦菲的成長中，劉亦菲在媽媽的悉心指導下，也獲得不錯的成績。
這張62歲的近照在網上流傳，網友紛紛稱讚劉亦菲的媽媽真是神顏，62歲的臉堪比30歲，驚豔眾人，有網友評論道：真不愧是凍齡媽媽！
凍齡媽媽真是讓人羨慕，那麼成為凍齡媽媽難道是憑空而來的嗎？錯了，凍齡媽媽也是需要努力的。
成為凍齡媽媽需要掌握以下這幾個秘籍：
1. 勤運動
運動使人健康，很多凍齡媽媽會花很多時間在健身上，透過健身來排除體內的毒素，幫助自己能夠更有年輕活力，並且容光煥發，而且有助於身體健康，增強自身的抵抗能力與免疫力，對於保持媽媽們的年輕容顏是非常有幫助的。
2. 飲食健康
飲食健康是非常重要的，營養均衡就能夠促進新陳代謝的過程，幫助自己的機體能夠處於一個平衡的狀態。具體來說，媽媽們應該多喝水，多喝水可以排除體內的毒素，俗話說，女人是水做的，而水恰恰好就可以帶給身體很大的變化。
另外，還需要多吃水果與蔬菜，幫助媽媽們補充好必備的維生素。有時候，也可以為自己準備一些有效有用的補品，幫助自己調節營養。飲食健康是非常重要的，能夠幫助媽媽們更加年輕。
3. 保持良好的心態
保持良好的心態也是一種非常重要的秘籍。很多人一旦上了年紀，就會開始特別不耐煩，加之更年期剛過，很容易煩躁，或者喜歡抱怨。但是，正因為如此就會顯得人老得更加快。媽媽們要想要凍齡，就應該保持好年輕的心態，保持樂觀向上的心情，就會充滿正能量，就會對生活更加熱愛。
俗話說，相由心生，境由心轉，只要心態上年輕了，那麼容顏自然也會有魅力，有魅力，有氣質的女人是最有魅力，而且最美麗的。所以，保持良好的心態是一個成為凍齡媽媽的秘籍。
時光匆匆，歲月就像一把刀，但是透過媽媽們自我調節，注意保養，養生，養成自律的好習慣，每一位媽媽都可以成為凍齡媽媽，不僅有自信而且使自己的孩子們更加自豪。成為凍齡媽媽一定要注意飲食健康，多多運動，並且保持良好心態，會更加美麗！