現如今，男人的壓力是非常重大的，既要養家餬口，又要還車貸房貸，有時候還要加班去應酬，所以年紀輕輕就挺著一個啤酒肚，變得油膩感十足，因為成家立業了，所以也就不再關注自己的外在形象，不過也有一部分人非常善於保養，哪怕是好幾年過去了，也依舊魅力不減當年，比如說今天給大家介紹的這位爸爸，因為和女兒的合照迅速走紅，一起來了解一下。
據瞭解這位逆齡爸爸今年已經42歲了，但是和6年前的照片相比，他的容貌以及身材並沒有任何變化，女兒越長越高，但是他卻依舊還是曾經那個少年，沒有一絲絲改變。
在這組照片中，第1張照片是女兒5歲的時候和父親一起拍攝的合照，但是照片中的爸爸卻非常引人關注，因為他擁有著健碩魁梧的身體，尤其是彪悍的肌肉，讓不少男人看到都為之羨慕。
在女兒7歲時，兩人又合照了一張照片，可以看到小姑娘明顯的長高了，但是爸爸卻沒有絲毫的變化。
小姑娘到9歲時已經，已經褪去了之前的青澀，變得亭亭玉立，但是這位爸爸卻依舊擁有著健康的好身體，精神活力十足
和女兒同框就像是兄妹，這讓人不得不感嘆，這位爸爸的年輕好狀態。
當小姑娘11歲時，已經出落成大姑娘，但是他爸爸卻依舊男性活力十足，身上還有彪悍的肌肉，網友看後更是直呼：不敢相信！把他稱呼為逆齡爸爸，因為這6年的時間內，他看上去沒有發生任何改變，就像是凍齡一般。
這位爸爸在網上走紅之後，大方地說出了自己的保養秘訣，那就是堅持健身訓練，因為他在年輕時就非常注重健身，幾乎每天都會去健身房打卡。
雖然成家立業後沒有太多的時間去健身房，但他也會利用閒散的時間去做一些運動專案，比如外出跑步，散步游泳等，當然在家裡也會做一些拉伸動作。
堅持運動能夠提高免疫力和抵抗力，促進血液迴圈，加快新陳代謝，從而延緩衰老，讓人更具年輕好狀態。
結語：與其別羨慕別人，不如成就自己，從現在開始努力堅持運動起來吧，雖然短期內可能看不到差距，但是堅持一段時間後，就能輕鬆收穫健美好身材，從而讓自己看上去比同齡人年輕好多歲