身高的人在人群裡總是比較吸晴，很多爸媽也希望自己的小孩能夠長得很高。但是很多女生長到一米七已經是很高了，對於女生來說長得太高並不是一件什麼好事。
前些日子有一位新娘因為身高和長相在網路上走紅，這位新娘在照片裡顯得非常高大，從背後看過去還有一些"壯碩"。
可能只看她的背面，很多人就會聯想她的長相一定不好看，但在曝光的其他婚紗照中，這位新娘的面容姣好，五官長得非常精緻。她的身材豐滿，其實也非常令人羨慕，顏值也是非常高了。
我以前也認識一個很高的姐姐，到三十幾歲才結婚。她一直很煩惱自己的身高，一直對人謊報矮好幾釐米的身高。她很少交男朋友，因為身高找不到合適的男生，後來相親也因為身高嚇跑了好幾個物件。
她也吃了身高太高的虧。她也常說："普通人又做不了模特，拿著這麼高的身高也沒有任何用處，真想長得矮一些。"可見，女孩子身高太高真的不是什麼好事呢。
01孩子的身高與什麼有關係呢
基因遺傳遺傳起著決定性的作用，很多人長不高或者長得太高其實和父母的基因有著非常大的關係，父親母親都不高的人一般長得很矮，父親母親都很高的人就會長得很高，如果父母中一個高、一個矮可能會出現幾個兄弟姐妹身高差別很大的現象。
睡眠質量因為人都是在睡覺時分泌生長激素的，一個人的睡眠質量和睡眠時間直接影響著體內生長激素的分泌，經常睡不好的小孩，生長激素分泌不足，可能會長得又矮又瘦。
飲食因素食品中蘊含著人身體生長必要的元素，好的飲食能夠幫助孩子身體的成長，反之，不好的飲食對孩子身體的生長會產生不好的影響，父母應該注意孩子日常飲食的供應是否對孩子身體的生長有益。
運動因素身高與運動也有很大關係，經常參與蹦跳的運動能促進身高的生長，所以很多人長不高的人別人會建議你去打籃球。但是也要注意運動的量，避免過度運動傷害到肌肉和骨骼，也會對身高的生長造成不好的影響。
02怎麼樣幫助孩子身高成長
1、沒結婚的年輕人在擇偶時選擇身高的物件。
比較矮的年輕人結婚時擇偶可以選擇長得高的物件，可以進行優勢互補，生出的孩子身高不會太高也不會太矮。
2、多帶孩子參加戶外運動
對於長不高的孩子，家長可以多帶孩子進行戶外運動。要注意在戶外進行，陽光能夠促進鈣的吸收，多進行蹦跳的運動，比如打籃球、跳繩、排球等。
3、注重孩子的飲食
孩子在成長過程中，非常重要的就是飲食的搭配，注意多讓孩子食用一些高鈣的食品，不過最重要的還是營養均衡，也會有利於孩子大腦的發育。
4、注意孩子的睡眠時間和質量
孩子出生前購買房子或者租房時應該儘量避免離鬧市或街道太近的房子，太吵鬧的地方會影響到孩子夜間的睡眠。
入夜後儘量不要開燈，避免吵醒熟睡的孩子。注意要提醒孩子早睡早起，在睡前可以讓孩子喝一杯牛奶，有助於孩子入眠，同時牛奶中也含有豐富的鈣元素。
孩子的成長受到多方面的影響，現在的生活條件好了，遺傳已經不再是影響孩子身高的唯一因素了，只要父母上點心，在孩子還沒長大時，想要改變都是來得及的。