你有想過自己的57歲是什麼樣的嗎？第一個想到的是不是退休後四處旅遊，過著愉快的晚年生活呢？然而事實上許多退休老人不是在家帶娃，就是因為身體原因待在家，並沒有想象中的那般美好。
不過，也有人到了57歲依然活得自由自在，身體健康，狀態看起來就像年輕人，讓人羨慕。
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57歲媽媽狀態年輕，自認不比小年輕差，不少寶媽都很羨慕
王阿姨的一張照片在網上意外走紅，走紅的原因是她的狀態與她的實際年齡很不符。
從照片來看，王阿姨妝容精緻，身體狀態看起來一點也不像57歲的樣子，練瑜伽的柔韌性不比年輕人差，一時讓人羨慕不已。王阿姨的“走紅”不僅因為她的狀態，更因為她退休後十分勵志的經歷。
王阿姨每週總有那麼固定的幾天會化著精緻的妝容、騎著小電車去給學生上瑜伽課。其實，王阿姨退休已經7年了，但她在一家健身房裡帶了4年的瑜伽課，如今還在繼續，這份退休後的“工作”是王阿姨以前沒有想過的。
王阿姨叫王冬霞，她給自己取了一個叫“晚霞”的網名，學生們都親切地叫她“晚霞老師”，許多學生都不敢相信老師有57歲，因為她看起來太年輕了，容顏不老，體態也很年輕，在學生們眼裡，王阿姨是實打實的“乘風破浪的姐姐”。
王阿姨在練瑜伽上並非科班出身，也沒有幾十年的瑜伽經驗，她在49歲時才開始零基礎練習瑜伽，也是無意受到鼓舞，決定考教練證；53歲時當起了瑜伽教練，從一開始的一週帶兩三節課到現在一週八節課，王阿姨在短短几年間實現了瑜伽小白到教練的身份轉變。
王阿姨認為“人到50歲，也還可以拼一拼”，她練習瑜伽比別人要認真刻苦，並且敢於不斷嘗試去突破自己。
和她一起考瑜伽教練證的幾乎是二十來歲的孩子，但王阿姨心態很好，沒有感到很大的壓力，她表示自己並不比年輕人差，如今她也是教練群中的“老大姐”了。
退休後的這幾年，王阿姨用心踐行“活到老，學到老”，不僅苦練瑜伽、認真教學，還學了產後修復、人體結構等領域的知識。如今王阿姨每月的帶課工資有四千多，和她的退休金差不多。
王阿姨的經歷讓許多同齡媽媽感到震驚和羨慕，許多年輕寶媽也震撼不已，她不僅有“不老”的容顏，更有一顆不老的心。
02家長退休後有愛好可發展，都有哪些好處？
利於老年人身心健康人到了退休後最怕孤單和無聊，也怕過得空虛沒有意義，和下棋逗鳥悠閒度日相比，做自己真正喜歡的事能讓老人們過得更開心，身心也跟著健康。
像王阿姨這樣有瑜伽可練，有學生可教，晚年生活可以說是很有意義的了，且和年輕人在一起，自己的心態也會更年輕，心理健康，身體也會更健康。
間接為家人減輕負擔像王阿姨這樣退休後還能靠興趣愛好獲得額外收入的老人也不少，在讓精神得到滿足的同時，也減輕了家庭的經濟負擔，另外還能減輕子女的看護負擔，老人有自己的事要做，子女們也就不必為父母擔憂了。雖然老人們的愛好不一定能帶來收益，但能讓他們過得更快樂，父母平安健康且快樂，子女才會更放心，這也是家人減輕負擔的一種方式。
退休後的生活不僅僅是旅遊、帶娃或在家閒著，同樣能做許多有意義的事兒，什麼時候開始都不晚，早有準備就更好。
03家長退休後能做些什麼？早規劃早知道
1.可以做兼職工作
許多老人退休後並不想閒下來，還有多賺錢的打算，那麼可以根據自己的職業做一份相關的兼職工作，也可以選擇延遲退休或返聘，充實自己的生活。
2.可以培養興趣愛好
什麼時候培養興趣都不算晚，退休後時間精力都有了，老人們可以專心培養自己的興趣愛好，報個老年班，學學書法畫畫等都是不錯的選擇。
3.可以外出旅遊
若家庭經濟條件好，且身體健康的老人可以在退休後多出去走走，不僅能看看精彩的世界，還能愉悅身心、充實生活，讓自己變得更健康。
總的來說，不管做什麼，什麼時候開始都不算晚，退休後也能重新開始，活成想要的自己。
