張天愛延誤睡機場 細數那些機場“網紅”睡姿

　　7月16日張天愛空降河東萬達影城參加《父子雄兵》的粉絲見面會，接近下午兩點，導演董成鵬發微博稱：“飛機延誤了10個小時，張天愛小愛睡了一晚上機場，今天繼續為《父子雄兵》在天津路演，心疼，感動。”並配上了張天愛獨自在候機室補覺的照片。照片中，張天愛頭頂紅色鴨舌帽，身著軍綠色上衣，披著報紙側臥在候機椅，看上去已經進入了睡眠狀態。張天愛的敬業精神以及怕弄髒座椅將腳伸到椅子外的舉動得到網友的一致好評，一舉被頂到了當日微博熱搜。

　　張天愛微博調皮發聲，自己還是愛睡床的~

　　其實明星常年空中飛人參加各種活動滯留機場是十分常見的，你在機場是個什麼樣子呢？

　　甭管國內國外，航班延誤、紅眼航班這些事情都很多，所以在飛機場睡覺、休息就是“必修課”。咱們今天彙總一些能人的睡覺大法。圖中這個小哥，我就想知道箱子突然撤走咋辦……

　　親，不難受麼……

　　因地制宜！

　　睡眠對於我們來講其實很重要，除非遇到滯留機場這樣的特殊情況，正常生活中還是儘量保持良好的睡姿，選擇合適的床墊、床品，這對於我們的身體健康有著十分重要的影響，那麼如何挑選合適的床墊呢？

　　根據個人的睡眠習慣挑選

　　每個人的睡眠習慣不同，對床墊的軟硬彈性需求也不一樣，例如睡姿。喜歡側臥的，應保持脊柱的平直，讓肩膀和臀部深陷其中，建議選擇分割槽床墊;如果喜歡仰臥、俯臥睡覺的，那就選擇稍硬的床墊。因為仰臥、俯臥時，頸部和腰部需要堅硬床墊的支援，只有床墊夠硬，才能達到最舒適的狀態。

　　根據個人的體型特點挑選

　　床墊應該給予身體良好的支撐，符合人體工學原理。因此，人的體型也是選購床墊的參考要素之一。一般來說，體輕者適合睡較軟的床，太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位，承託點只會集中在身體較重的部位，軟床卻可以給身體獲得全部支撐，而體胖者則反之。

　　根據個人的年齡層次挑選

　　選購床墊時，要充分考慮使用者的年齡，不同年齡層對床墊的要求亦不同。如老年人本身的肌肉和韌帶的彈性都大大下降，所以比較適合硬床墊，太軟的床容易陷落，造成老人起身難，生活不便利。而嬰幼兒的床墊建議選擇牢固而富有彈性的中軟度床墊。