1952年，在一次上學的路上，已經成為童星的李小龍和久未謀面的好友張卓慶相見。而此時，張卓慶已經成為了葉問的入室弟子。因此在張卓慶的引薦下，李小龍最終見到了葉問，併成為了葉問的弟子。
對於詠春拳，李小龍傾注了極大的激情和耐心。他每天在放學後，總是風雨無阻地前往武館；為了試驗拳頭的威力，他還多次用拳頭擊打桌椅。據葉問說：
“小龍一天練習詠春拳的時間至少超過五到六個小時，一般人一星期、一個月的練習量，甚至比不上小龍的一天！”
李小龍的刻苦，讓葉問非常欣賞。然而時間久了，葉問卻發現李小龍走路的姿勢有些古怪。原來，李小龍走路，總是微微有一些“顛”的感覺。走在平地，都有些走上山路里的感覺。後來，葉問發現，李小龍似乎在顛著腳走路。因此，葉問半開玩笑式地告誡李小龍：
“小龍啊，你這走路腳跟不著地，可是短命鬼之象啊”。
那麼李小龍走路，為何總是一顛一顛的呢？1963年時，答案最終揭曉。當時，越南戰爭爆發，作為美籍華人的李小龍收到了美國軍方發來了徵兵令。因此，李小龍參加了徵兵體檢。但是最終結果卻讓人大跌眼鏡，身強力壯、武藝高強的李小龍居然沒有透過體檢。原來，李小龍有輕度的扁平足。
“腳不沾地會短命”，絕不是迷信，而是中國古典醫學的科學總結。平足也叫做“平板腳”，也就是沒有腳弓，運動時足部會沒有任何緩衝作用，不能夠長時間劇烈運動。如果勉強為之，會引發各種隱疾。
而李小龍呢？卻是一個完美主義者，相信人定勝天。因為扁平足，使李小龍連普通人輕易就能做到的下蹲動作也無法完成。而李小龍自然不會坐視自己被身體的缺陷擊敗。因此，李小龍進行了更加刻苦的訓練。而葉問見此，只好以半開玩笑的方式告誡李小龍：“不要太勉強，不要逆天而行。”
據說李小龍從美國回來某次和師兄弟以及師傅葉問一起吃飯時，李小龍神秘兮兮地對大家說到：“信不信，我可以下蹲了”。而葉問在一旁，苦笑著搖搖頭，因為他知道，凡事都不可勉強。李小龍不能順道而行，最終的結果必將是個悲劇。
1973年5月10日，正準備拍攝電影《死亡遊戲》的李小龍上演了自己的“死亡預演”。當時，李小龍正在為英文版配音，結果卻在毫無徵兆的情況下癱倒於地，同時開始嘔吐，全身劇烈地抽搐。
其後，李小龍被送往醫院，勉強保住了性命。但當他醒來，所說的第一句話卻是：
“我要去戰鬥，我要完成我的目標，我不會放棄！”
3天后，李小龍的身體恢復了“正常”，並走出了醫院。從此時起，李小龍的許多朋友，漸漸都感覺到，曾經體壯如牛的李小龍，如今身體狀況似乎十分不妙。
羅伯特沃爾曾說，當他在比弗利山飯店的別墅中看到李小龍時，卻發現他面色灰白，身體消瘦，與往日神采飛揚的氣質大相徑庭。因此，沃爾脫口而出道：“Bruce，你到底是怎麼了？”
1973年7月20日，李小龍在紅顏知己丁佩家，並一起討論劇本。大約到了晚上7點30，李小龍突然感到身體不適、頭痛欲裂，而丁佩讓他的家庭醫生給李小龍開了一片止痛藥。服藥後，李小龍便被丁佩安排在自己床上休息。
8點鐘時，丁佩發現李小龍仍然十分正常，正側臥著安然入睡。但到了9點30時，丁佩卻驚恐地發現，李小龍似乎醒不過來了，無論是喊、拉、推，就是無法將他叫醒。最終，丁佩和李小龍的友人將他送入醫院。當晚11:30，李小龍因搶救無效，死在了醫院之中。
那麼李小龍到底因為何種原因而死呢？經過屍檢，法醫發現，李小龍似乎死於勞累和過度服藥。由於李小龍太過嚴格要求自己，因此制定了極為嚴苛而且不科學的訓練計劃。為此，李小龍經常因為偏頭痛躺在地上。
為了緩解疼痛以及保持自己的肌肉，李小龍經常大量服藥，一天甚至要吃上百顆藥。而在當時，那些藥劑都是剛剛被研發，還未證明其副作用。因此，這些藥大大損害了李小龍健康，同時也讓李小龍變得憂鬱而喜怒無常。
在死前的幾個月，李小龍經常對自己的妻子琳達說：“我或許不能像你一樣活得長”。同時，他還經常說一些消極和晦澀的話語，似乎在為自己的死亡做預言。
因此，李小龍的死，完全應驗了20年前師傅葉問對他的告誡：“凡事不可太勉強”。正如古語說得那樣：“自古英雄如美人，不許人間見白頭。”李小龍的早死，給這個世界留下了無窮的遺憾。