今晚（12月18日）20:30,《非誠勿擾》繼續和你相約江蘇衛視。節目中，一位29歲的男嘉賓講述了自己的焦慮，“馬上30歲了，身邊的同齡人都成家立業了，壓力太大了。”三位老師表態：多問問自己的內心，不要因為年齡改變對生活和愛情的態度，我們應該活在熱情和好奇當中，探索才是生命的主旋律。
30歲就一定要成家立業？不要因為年齡改變對生活和愛情的態度
30歲到底應該是怎樣的？已近而立之年的宋慶宇有點困惑，“都說三十而立，過了30歲沒有成家立業好像就有點不正常。其實我不是特別著急的性格，事業上執著努力，感情上也非常期待，可在29歲這樣的年齡，來自外界的壓力特別大。”女嘉賓蔡紫怡感同身受道：“作為一個27歲的女生，有時候也會迷茫。前不久和同齡的姐妹們去旅行，她們都結婚生子了，每個人都抱著孩子、推著嬰兒車，就我一個人形單影隻，顯得格格不入。”
在現實生活中，30歲確實是不少人理想中的結婚年齡，如果過了30歲還沒有談戀愛，就會有一種被周圍人審視的壓力。在《非誠勿擾》舞臺上，不少過了而立之年的男女嘉賓都會有著不同程度的焦慮。孟非現場表達了自己的看法，“在人生的不同階段，迷茫和困惑都是難免的，正是因為我們不知道，我們才應該勇敢地朝著更好的方向走下去。不是說到了30歲就一定要結婚生子，而是應該活在無限的熱情和好奇當中，探索才是生命的主旋律。”黃瀾也認同道：“如果我們的眼裡沒有那麼多別人，多問問自己的內心，可能就沒有那麼多焦慮。”陳銘建議年輕人不要過了30歲就感覺被年輕態拋棄了，真正的衰老是好奇心的停止重新整理、是觀念的固化，人生並沒有多少歲必須完成什麼事情的必然限制，每個年齡階段都有各自的美好和魅力。
“分享欲”是愛一個人的重要標誌，找到懂你情緒的人很重要
“你我本無緣，全靠我付出”，這是宋慶宇對上一段感情的總結，“她是一個比較強勢的女生，她總是在我們打電話的時候要求我講很多話，但她卻只是隨口應付。當我想跟她倒苦水的時候，她就會打斷我，讓我不要把壓力和負面情緒帶給她。”
“分享欲”，是近期節目中常被提及的一大話題。三位老師也一直強調：“分享欲”是愛一個人的重要標誌，“假設你看到特別有趣的一件事，你腦海中蹦出來的第一個人是誰？背後有兩個心理上的小指標。第一，我預設你是最懂我的那一個；第二是一種安全感，我知道在你那兒的分享是肆無忌憚的，不會碰壁。”在戀愛場景中，快樂的分享能夠帶來很好的情緒體驗。與此同時，我們也可以讓另一半分擔一下自己的煩惱，但不要負面情緒過多。兩個人一起分享捕捉生活中的開心和快樂，一起消化壓力和負面情緒，才是成熟愛情的樣子。
女嘉賓餘泓霏堅持把燈留到了最後，“我就是個注重分享的女生，而且我會把自己的解壓方式都分享給對方。”同樣樂於分享的孫意煊也堅持把燈留到了最後，巧合的是她正是男嘉賓的智推女生。最終，這位男生會如何選擇呢？今晚（12月18日）20:30，鎖定江蘇衛視《非誠勿擾》，揭曉答案。