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一談到飲料，簡直是孩子們的最愛，不止孩子愛喝，有些成人也是餐前餐後不離飲料。雖然不少父母會禁止孩子喝一些碳酸飲料，但對於碳酸以外的飲料一般約束的比較少。
孩子最愛喝的飲料當中，還有哪些飲料被列入健康黑名單呢，這幾種飲料醫生呼籲家長最好別給孩子買了。
01.復原乳飲料
日常生活中，一些家長會時常給孩子買一些復原乳飲料飲料。認為這種飲料中包含著很多對孩子身體有益的菌類和營養成分，長期喝對孩子身體好。實際上是家長們被促銷廣告“腦補”的太多了。復原乳飲料中並沒有多少營養成分，甚至連味道都是透過新增劑勾兌出來的。所以在口感上比較香甜，孩子們都很愛喝。建議不要買，因為過多的新增劑會對孩子的食慾、身體發育產生影響。
02.功能飲料
很多長期熬夜工作的家長，或許家中多多少少都備有功能飲料，比如一系列的提神飲料。從口感上說沒問題，孩子通常喝一口就會愛上這味道。但這類飲料，包括一些效果差的功能性飲料，最好別給孩子喝。原因很簡單，飲料就是飲料，尤其功能性飲料不知道會給孩子身體帶來哪些潛在危害，有些成分裡還含有刺激性的成分。大人喝了也就喝了，畢竟不長身體了。但對於孩子，千萬不要心軟。
03.鮮榨飲料有貓膩
一些父母認為鮮榨飲料畢竟是真實的水果榨出來的汁，喝了起碼沒壞處。但鮮榨飲料銷量並不小，那些用於鮮榨的水果如何儲存？裡邊是否存在一些腐爛或新增劑之類很難說。更重要的是，鮮榨水果中也有新增劑，所以根本不安全。千萬不要被鮮榨兩個字給“矇騙”了。
那麼問題來了，孩子想喝飲料怎麼辦？
04.傳統“飲料”更健康
很多早期的八零後九零後或許還有印象，在小時候沒錢買汽水的時候，都是自制“飲料”。比如放糖的綠豆湯、紅糖水、冰糖銀耳粥等等，現在都已經成為了特色小吃，這些自制飲料都很健康，而且原生態無任何新增劑。
除此外，現在還有很多榨汁機。可以用榨汁機給孩子榨果汁。放進去的都是真材實料，自然不會有什麼新增劑。而且不只是果汁，還有蔬菜汁都可以榨。種類繁多，口感還可以自己去創新和研發。
除了這些之外，最常喝的豆漿也可以作為孩子的早餐飲料。如果孩子覺得豆漿沒味道，你又擔心豆漿裡放糖對孩子身體不好。可以加入紅蘿蔔丁和玉米讓豆漿既甜又香。這些，都可以成為孩子的飲料。
另外，如果家庭中講究喝茶，其實也可以培養孩子喝茶的興趣愛好。既陶冶孩子的情操修養，又對孩子身體有益處。但不要給孩子喝濃茶，可以在選茶上多花心思。
最後，坦白的說任何你以為好的“飲料”，包括酸奶，甚至是我們記憶中的老酸奶等等，在給孩子吃的時候你要明白這些都含有新增劑。不是不可以吃，也不是吃完就會導致什麼，而是這些東西都不是純天然的。所以，如果孩子真的離不開“飲料”，最好是父母自己學著製作各種“飲品”給孩子喝。
最後給大家留一個問題：飲料也好、零食也罷，儘量做到少吃但絕非不吃。如果我們將孩子的飲料、零食全部斷絕，這些“垃圾食品”構建的常識是否會對孩子未來社交產生影響呢？歡迎你在下方留言，說說你的觀點看法，期待你的評說。別忘了關注、轉發咯。