哈嘍,大家好,我是小廚妹。今天小廚妹來教大家一個必備拿手好菜,茄汁大蝦送給你,表皮酥脆,招待朋友備有面兒。蝦類食物屬於高蛋白高鈣食物,對身體有好處,蝦可以供給淋巴細胞營養,提高人體免疫力。蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。好啦,一起來學習看看是怎麼做的吧!
首先我們需要準備的食材有:蝦、生薑、蒜子、香蔥(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)
1.將生薑切片,蒜子切末,香蔥切長段備用。
2.用牙籤在蝦的第二節的地方扎穿過去,將蝦線挑出。
3.將蝦線全部處理好後,再將蝦鬚剪掉放入碗中備用。
4.鍋中倒入比平時多兩倍的油,油溫燒至7成熱時下入處理好的蝦,這一步一定要快,不要被油濺到手。
5.將蝦煸炒一下,炒至表皮酥脆時盛出備用。
6.第一遍炒蝦的時候油要多,有點類似於油炸,將蝦炒至表皮酥脆吃起來才香。
7.鍋中留底油,下入薑片和蒜末煸炒出香味,然後放入一大勺番茄醬煸炒至冒泡。
8.然後倒入剛剛炒香的蝦翻炒均勻,讓湯汁能夠均勻地包裹住蝦。
9.然後沿著鍋邊淋一點料酒,加適量白糖和生抽調味,快速翻炒均勻。
10.最後倒入蔥段,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
11.一道特別有食慾的家常菜就做好了,做法特別簡單,兩分鐘就能學會,希望大家能夠喜歡!
轉自:美食菜譜教做菜
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