這菜是藥又是蔬菜,清熱解毒美白烏髮,才賣6毛錢一斤!
那場秋雨那場寒,十場秋雨要穿棉。如今現已是初春,再不過好久還要霜降了。而大河君決定在霜降之前呢,多多跟大夥做某些關與補氣血,某些禦寒的美味。畢竟你有沒有想過,在初春是十分嚴寒的,這個時候人們最更易感冒了,更加是在保暖對策做得不太好的情形下,感冒,咳嗽,甚至是發燒,一定會接踵而至。而如果大河君跟大夥多簡介某些補氣血,某些能夠禦寒的美味呢,讓我就能夠透過食用許多美味,因此讓自已的身子更加的涼爽,小手小腳熱烘烘的;手腳不再冰涼,這樣的話,豈不是投桃報李嗎?好了,讓我廢話不再再說,讓讓我來看看,今天讓我要簡介的,適合在冬天食用的一種美味吧。這菜是藥更是蔬菜,清熱解毒美白烏髮,才賣6毛錢每斤!
今天大河君跟大夥造成一種蔬菜,這種蔬菜在讓我的生活中十分的常用,而且它不易受時節的不良影響,讓我什麼時候全部都是能夠食用的,那麼這種美味到底是什麼呢?其實它就算綠豆芽。你有沒有想過綠豆芽在讓我的生活中十分常用吧,不過綠豆芽炒雞蛋這菜雖簡易,卻能為人體填補蛋白和維C。豆芽尖厲、雞蛋鮮美融化在一起,很簡易很營養的一道川菜。秋季,綠豆芽這菜每斤6毛錢,用它當晚餐,營養飽腹,瘦身不餓死!那麼這樣的一種蔬,讓我怎樣把它製做成一種美味呢?讓讓我來看看。
做好準備食物
綠豆芽400克青蒜薹1條青蒜2瓣鹽適量生抽醬油適量白糖點狀米醋適量花椒麵點狀植物油適量製做步驟
1. 讓我把豆芽清洗乾淨,記得把豆殼給消除。
2. 然後讓我起鍋燒水,稍為把豆芽給焯水。
3. 讓我把青椒給切一下,然後也焯下水。
4. 這個時候讓我把豆芽和青椒放入盆中。
5. 然後讓我開始調配味道,讓我加稀鹽調味,還有點狀白糖提鮮。
6. 然後讓我放入點狀米醋。
7. 還有生抽醬油的適量。
8. 喜歡吃辣的同事能夠放入適當的花椒麵。
9. 這個時候讓我倒入一丟丟蒜泥。
10. 適量油燒到7烤熟,淋到蒜泥和花椒麵上。
11. 攪拌勻稱就能夠吃啦!
12. 簡易好做。
13. 營養美味。
14.羽翼豐滿了。
咋樣?大夥學好這種美味的製做方法沒?