炒洋蔥加“一寶”，隔天吃一盤，隔夜排宿便，清潔血管，越吃越瘦

入伏之後，天氣是越來越熱，想著外面的太陽真心不想出門，過了呢，小饞貓是不是要資訊提示我們，夏日的時候要喝開水，為了避免身體缺少水分，我們也瞭解，夏日的時候，也是減肥減肥瘦身的好時機，這種時候，我們不要偷懶，取得減肥瘦身取得成功，今天呢，小饞貓要為我們分亨一條美食，有著排毒健胃消食的功效。炒黃瓜加“一寶”，隔天吃一把，隔夜排宿便，清潔血管，越吃越瘦。

它只是木耳炒雞肉，說起洋蔥，相信每個人都會喜歡吃，過了呢，洋蔥在正確處理的時候，好容易流淚，洋蔥的吃法比較多，像洋蔥炒雞蛋，洋蔥炒牛肉，涼伴洋蔥等，洋蔥咬起來來有點辛辣，也是絲清香味，口感很與眾不同，而且洋蔥的藥用價值高，多吃擔心你長胖，還能健身減脂減肥瘦身呢，給胃腸排排毒，刮刮腸油，輕鬆愉快的減肥成功。

洋蔥中富含的維生素，蛋白質，礦物質，各種碳水化合物，多吃對體內有著極大的幫助，還能提高身體的抵抗能力，有著促使身體的新陳代謝，促使血液迴圈，預防病毒的侵入，而且多吃洋蔥還能明目養肝，使眼睛更加明亮，洋蔥還可以硬化血管，清潔血管中的垃圾毒素，使血管暢通無阻不堵住，還能排出身體內的毒素，保護腎臟，越吃越瘦，底下呢，小饞貓詳細說明的介紹下洋蔥炒肉的吃法。

洋蔥炒肉的製作方法，我們先把重要的食材備好，洋蔥2個，鹽適量，味精少量，菜籽油適量，五花肉適量，先把洋蔥清洗乾淨，切成條狀放到一邊，空出手後，再把五花肉洗洗乾淨，切成片。

等到食材都洗淨後，起鍋，倒進適量的油，當油溫燒到5成時候，先把五花肉放進來，快速的翻炒下，加上少量的生抽醬油進來，炒到變色後，再把洋蔥放鍋中，再把打算的鹽，味精放鍋中，炒到食材入味後，就能下鍋了。