美食如此簡單：天冷了，多讓孩子吃點“它”，潤肺止咳，增強抵抗力，越吃越健康！

大家好，因為熱愛是我們相遇。民以食為天，吃是最重要的小事。世間萬物，生生不息，地大物博，滋養珍饈。從不缺少食材的我們，用一雙勤勞而智慧的雙手，能工巧匠般的創造出一道道讓人回味無窮的美味佳餚。

今天就給大家介紹一種水果，也有這樣的功效，這種水果吃著酸酸的，但是不能直接吃，就像百香果一樣，和百香果有一樣的功效，能美容養顏。這種水果就是檸檬，檸檬裡面含有非常豐富的維生素c。檸檬水我們知道非常的有營養，能美白皮膚能減肥，但是檸檬是非常酸的，切成片泡檸檬的話這水根本就不能喝，是非常苦的，又酸又苦。

需要在裡面放一些蜂蜜或者再放一些冰糖才能喝。檸檬竟然不能直接吃，那麼天冷的時候教大家一種檸檬比較養生的吃法，這樣吃能潤肺止咳。經常用來泡茶水喝，身體強壯少生病。那麼我們來看一下這種檸檬的吃法吧，其實呢非常簡單，也就是把檸檬製作成檸檬膏，就和我們製作蜂蜜柚子膏是一樣的。

超市裡面也有賣檸檬膏的，但是裡面檸檬的成分非常的少，而且呢看不到檸檬片，我們自己在家裡做都是真材實料，是非常有營養的，而且非常的有養生效果。來看一下檸檬膏怎麼做吧，首先準備好兩個檸檬，用鹽搓洗一會兒，在鹽水裡浸泡10分鐘，然後沖洗乾淨，把檸檬切成薄片，切成片以後把裡面的籽去掉，籽一定要去掉，裡面的籽才是古味的來源。

所謂美食，關鍵是美食需要如何做到。 傑納勒爾·喬治·S·巴頓在不經意間這樣說過，接受挑戰，就可以享受勝利的喜悅。美食製作過程固然不容易，但完美的結果卻可以使我們精神大振。製作美食犒勞自己或分享給大家，都是不錯的選擇。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！