堅持自己給孩子做早餐,成本低,經濟實惠又健康營養!

一週畢矣。而於我有子後,特為兒上幼兒園復至今之小學,夫真者無特異者,每一週皆庶幾也,然一日又皆不同。一週裡,一日三餐,但其學必自備,當週末之時必偷矣。嘻嘻,是故,吾常曬之晨則五日,以一至週六,會睡到自覺,或謂之包子饅頭薄粥不過費心思之。固自與兒為餐,成本低下,經濟實又健營!
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晨餐一:湯圓,雞柳,水果。兒忽思湯圓,本欲自為矣,大家裡無湯圓面,至四家並無賣者,幸無湯圓面,得湯圓矣。朝而與之烹湯圓,終為其母,知亦只饞,夫真者之食能幾也。於是,為其煎了一大塊雞柳切臠。
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晨餐二:中式;白餅,山芋糜粥,水果。這款超略之;白餅,而謂吾家餐桌上之常食之。以其食,亦甚簡,一夕將原材具,早起放刷油之平底醒發十深所鍾釜,然後小火煎至兩金即可矣,上可撒上蔬菜,或夜行也,內則直加火腿腸碎可也,味亦或甜可鹹也。
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晨餐三:饅頭,油條,豆粥,雞子。前日小人暴使吾為小兔饅頭給之食,彼謂小兔饅頭實有火腿腸之兔態饅。今見其長也愈懶矣,不欲動之則加之火腿腸漫卷了幾下,蓋猶以小友嗜面矣,一吃了五個?,然亦非多,火腿腸我切兩來卷之。
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晨餐四:炒飯。是我最好為之晨餐一,以簡便速,每子曰母明日晨餐餘思炒飯之時我都覺兒太好了太聽矣,旦從容之。雞子散,火腿腸臠,以其不好再加一者,香蔥蔬皆不須。直炒而已,多滴一點生抽,真者特簡。一大碗,復一杯果汁或牛乳餐而矣。
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晨餐五:蒸餃,蔬餐,水果。菜泡菜是我最愛的餐一,但真無我幼時食之家大鍋燒的焦飯湯飯吃!,今真者不復得少之味矣,反覺少者皆為食之。而我亦愈好托幼好食,勉之為一遍給我兒食!曬一曬我一週之餐,小兒好,營養均,在家食心!

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