孩子愛吃的甜甜圈,不用揉麵的小油條,自制營養豆漿,早餐吃得香

今天早餐孩子們特喜歡,做得多也全吃完了,每天學習做點家常美食, 媽媽做得好,孩子吃得香,營養又健康!

孩子們對可愛的食物總是沒有抵抗力,最近天氣熱,孩子們的胃口也不是很好,所以早餐要花點小心思,讓孩子們更喜歡。於是今天的早餐用了模具,做了可愛的迷你甜甜圈和小蛋糕,還有迷你油條,看著種類多,其實做法並不難,而且跟我們平時吃的甜甜圈和蛋糕口感不太一樣。

孩子愛吃的甜甜圈,不用揉麵的小油條,自制營養豆漿,早餐吃得香

來看一下今天我家的早餐都有哪些吧!香甜美味的紅棗花生豆漿、可愛的迷你甜甜圈、迷你蛋糕、迷你油條、搭配煮雞蛋、蒸貝貝南瓜、涼拌豇豆,新鮮的藍莓和孩子們喜歡的棒棒乳酪。

看著挺多,其實做起來並不複雜。比如甜甜圈和小蛋糕,還有迷你油條,原料都是一樣的,只是利用不同的模具和烹飪方式,出來的成品就不同了,來看看今天早餐的詳細做法吧!

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先來看看這款甜甜圈和小蛋糕吧,從造型上看是不是還挺可愛的,我也是第一次做這種形狀,真的是非常非常簡單,而且受歡迎指數還特別高,目測以後會是我家常做的品種了。

需要的原料有:麵粉250g、牛奶250g、雞蛋1個、白糖15g、耐高糖酵母粉3g;(後面的迷你油條原料也包括在這裡了)

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詳細做法:1、取一個大碗,把所有的原料都放在大碗裡,用筷子攪拌均勻,拌成黏稠的麵糊,蓋上保鮮膜,冰箱冷藏過夜(約7小時);

2、第二天取出大碗,麵糊發酵好了,表面有氣泡,用筷子攪拌幾圈,幫助排氣;

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3、把麵糊裝進裱花袋裡,早餐機裝好特定的甜甜圈盤子,預熱1分鐘,把麵糊擠進甜甜圈盤子裡,合上機器,加熱3分鐘;

4、3分鐘後開啟,甜甜圈做好了,取出後,繼續做下一份;想要換造型,只需要把盤子換成小蛋糕形狀的即可,同樣是擠麵糊進去,加熱3分鐘後開啟取出;

迷你甜甜圈和小蛋糕就做好了,雖然叫這個名字,但是雞蛋用量很少,口感是外焦裡嫩的,孩子們很喜歡。

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再來看看迷你油條的做法, 前面說了, 迷你油條跟迷你甜甜圈和小蛋糕的原料是一起的,只是烹飪方法不同,油條是炸出來的。

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煮鍋裡倒入油,燒熱,把裱花袋裡的麵糊擠進去一段,受熱後會浮上來,慢慢炸,很快就會變成鼓鼓的小油條;這些油的個頭比較小,所以我叫它迷你油條,這種油條做法也很簡單,而且全程都不需要用手接觸面粉,非常實用。

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很快油條炸至表面金黃,鼓鼓的非常好,這種狀態就可以出鍋了。放到盤子裡,控控油,外面稍微炸得焦一些,裡面嫩嫩的,很好吃。不過油炸食物偶爾吃一次就好,不建議經常吃。

這種做法也很簡單,全程不用手接觸面粉,只要用裱花袋擠出來就可以,而且一種麵糊能做好幾種食物,給孩子不一樣的新鮮感,也挺有意思的。

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早餐不能少了飲品,平時總喝粥,今天換成豆漿調劑一下,做的是紅棗花生豆漿,不用放糖,口味香甜,口感細膩,是我喜歡的一款營養豆漿。

所需原料:30g紅棗、40g花生、40g黃豆、清水約1000ml;

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詳細做法:1、把所有的原材料清洗乾淨後放到保鮮碗裡,加水浸泡一夜,天氣熱要記得放到冰箱裡冷藏;

2、泡好的食材取出來,放到破壁機裡,加上清水,啟動“豆漿”功能製作,破壁機工作結束後倒出來就可以了。

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我還蒸了一鍋蒸貝貝南瓜,香甜粉面,非常好吃。新鮮的貝貝南瓜剛買回來的時候不要著急蒸,放到通風處,過一兩個星期以後再吃,不管是蒸還是做菜,口感都會比新鮮的更好吃,更粉面,也更甜。

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蒸貝貝南瓜的時候,鍋裡還可以同時煮雞蛋,如果鍋比較大,一起蒸也不錯。因為貝貝南瓜比較容易熟,雞蛋也不需要蒸煮時間太長,一起入鍋正合適。

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涼拌豇豆,夏天常吃的家常涼拌菜,早上去晨練的時候看到路邊有人賣新鮮的蔬菜,豇豆還挺嫩的,買一些來做涼拌菜,簡單省事又好吃。

詳細做法:豇豆切小段,放到開水鍋裡焯2分鐘,撈出後裝盤。用生抽醬油、鹽、香油、醋拌成調味汁,澆在豇豆盤裡即可。

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豇豆鮮嫩,放到開水鍋裡焯過後斷生,顏色會更深綠一些,營養健康,好吃易做。豇豆是夏天的應季蔬菜,正適合食用,可以經常做一做。

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最後還是新鮮的藍莓和孩子們愛吃的棒棒乳酪,又是早餐又是零食,每天早餐吃一點,補充營養棒棒的!

喜歡每天做不一樣的早餐,給家人不一樣的味道和體驗,不僅給生活一種美美的儀式感,吃一份營養健康的早餐,也能讓全家人的身體更健康!這樣的早餐,您覺得怎麼樣呢?

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