常給孩子做的菜，味道好，營養足，增加食慾，大腦聰明發育好

孩子的天真無邪，家長們的成熟穩重，這種場景似乎其樂融融，孩子玩孩子的，家長們玩家長的，但孩子是正處在懵懂階段時間，孩子對事物雖然無知但感性，孩子們需要的是爸爸媽媽指給那些陌生的物體，例如花草樹木，飛鳥游魚……即便孩子還小，即便是牙牙學語，不要以為孩子認識事物是自然而然的，其實孩子渴望自己懂很多很多，希望爸爸媽媽陪自己認識事物。

如果陪著孩子一起長大，爸爸媽媽就要付出很多很多，會很累很忙，但，爸爸媽媽也會同樣收穫內心的富足，親子的快樂，生活的充實，尤其是，在伺候一個孩子飲食的過程中，一點點摸索著他充滿個性的胃口，練就自己個性的廚藝，在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天小編就來告訴大家，如何用孩子不愛吃的食材製作出一道孩子愛吃的菜，並不是孩子和食材的問題，而是家長們還不夠用心：

準備材料：

胡蘿蔔1根、幹1小把、青椒2個、食用油適量、鹽少許、蔥花少許

製作方法：

1、幹用清水沖洗乾淨後用溫水浸泡10分鐘左右，泡發好之後撈出瀝乾水分切成5cm左右長的段；

2、胡蘿蔔和青椒分別清洗乾淨後切絲；

3、煤氣灶開火，鍋燒熱後倒入適量的食用油，待油燒熱之後放入切好的胡蘿蔔絲小火慢慢煸炒，煸炒片刻後加入青椒絲、和鹽，改中火快速翻炒30秒左右關火出鍋；

小貼士：

1、胡蘿蔔和青椒都是可以生食的食材，不需要翻炒太久時間；

2、幹晾曬之前是新鮮的放到蒸鍋中蒸熟再晾曬，也是熟的食材，炒的時不需要炒太久

3、胡蘿蔔和兩種食材都自帶清甜味，炒制過程中除鹽之外不需要額外新增其他調味料，這樣才能吃到食材本身的味道