曬曬我家週末的早餐,簡簡單單就幾樣,25分鐘上桌,香氣撲鼻,兒子喜歡老公愛,統統都光碟!
發朋友圈走紅,網友:接地氣,實實在在的好早餐!比賣的強,開店吧!
這個小餅啊,真的太香了,是土豆煎肉餅,這是兒子的最愛,每次做兒子都能吃10來個!
顧名思義,這個煎餅裡既有土豆,又有肉,麵粉極少,兩面金黃香噴噴,外酥內嫩,可謂色香味俱全!
特意做成一個個小餅狀,好吃好看還方便,咬一口,酥脆又鮮美。因為土豆絲的加入,所以,口感還脆脆的,特別好吃!
煎餅的同時,還打了一壺豆漿,用新入手的破壁機打的,600毫升,正好每人一小碗,全程不用人管。
豆子也沒浸泡,直接幹打,沒想到打出來的豆漿真是細膩啊,很香!
靜置了一會兒,豆漿的表面結起了厚厚的一層“皮”,這個可是個好東西,高蛋白的精華!說明豆漿的比例以及細膩程度都比較好。
兒子喜歡加糖,放上一勺,居然像一張網一樣“接”住了,哈哈!
用筷子一撈,能挑起一層厚厚的豆皮。
哇,看著就好喜歡!
知道嗎?外面賣的“油豆皮”就是這樣做的哦。
荷蘭豆,碧綠脆嫩,用開水焯一下,就上桌,1分鐘的事兒!
雞蛋、紅薯、版納小玉米,是用蒸烤箱一起蒸的,也不用人管。
時間到了,拿出來就行了。
人到中年,要多吃粗糧啊。
紅薯、玉米這些東西,別看是粗糧,其實味道還真好。
這個紅薯樣子挺醜,是自家種的,有粉糯,還有甜蜜,哈,看運氣,超級好玩!
最後,再吃個倫晚,春天的橙子,酸甜多汁,真是好吃!
下面說下做法,超級簡單。
做早餐之前,如果想要快一點,一定要事先安排一下順序。
比如有豆漿,就要先打,因為打一壺豆漿的時間大約是20多分鐘,是所有的早餐中時間最長的。當然,其實也可以預約打豆漿。但是,豆漿打好,最好立刻倒出來,這樣不會糊底。所以,如果預約豆漿,那最好在做好的時候立即起床。像我這樣要賴一會兒床的,就不是好習慣,哈哈!
我今天用的材料是黃豆、燕麥、核桃、鷹嘴豆,用破壁機自帶的小量杯,量取2平杯。
豆子放入破壁機內,加水到最高刻度線600毫升處。
蓋上蓋子,啟動“豆漿”功能。
這個破壁機會顯示豆漿此刻的溫度,以及時間,一目瞭然,比較方便。
而且聲音很輕,不像大破壁機會發出刺耳的聲音,所以,早晨也可以放心使用,不用擔心鄰居投訴,也不用擔心吵醒家人。
同時,把紅薯、玉米和雞蛋放入蒸盤。
用蒸烤箱蒸15分鐘左右。如果想雞蛋更嫩一點,就在10分鐘時把雞蛋拿出來放到冷水中,便於剝殼。
前一天高壓鍋煮了一大鍋紅薯,所以,這些紅薯是熟的,蒸上10幾分鐘就行,很快。如果是生的,那就需要切開,根據大小而定。
好了,接下去才是我這個人工動手的時刻。
土豆洗淨,去皮,擦絲,再隨手切小一些。
教你一個擦絲的好辦法,頂牆上,不會動來動去,很方便。
這個肉,其實是頭天晚上用絞肉機絞好的,留了一半做早餐。
土豆絲、肉、雞蛋、鹽、酒、生抽、老抽、黑胡椒粉,沿一個方向攪拌均勻。
加入少許麵粉,不要太多,只要起到粘合作用就行。
如果太乾,稍微加點水。
濃稠度如圖,能用勺子輕鬆舀起的糊狀就可以了。
平底鍋內加油,舀一勺麵糊入鍋,用勺子背壓平,一個鍋可以同時煎6個,我煎了2鍋半。
中火,煎至兩面金黃,即可出鍋。
豆漿打好以後,立即倒出來。
這個破壁機裡面是玻璃材質,健康還好洗。600毫升大約是這樣淺淺的3小碗,全家吃正好。
倒出豆漿後,立即加入清水,啟動“清洗”鍵。
自動清洗的好處是,等會兒慢慢吃完早餐再洗也沒關係,不用擔心糊底。
煎餅的時候,用雪平鍋焯下荷蘭豆。
最後,把煎餅、玉米、紅薯、雞蛋、豆漿、荷蘭豆全部端上桌,很快。
算算時間,正好是打完豆漿的時候,做好煎餅,而蒸烤箱裡的東西也到最後再拿,這樣不會冷,基本上同時上桌,熱乎乎的,對健康有益。