花椒的芽也能吃，不但美味，還有三大好處

花椒是生活中一種不可缺少的調料，在日常食物中基本都能看到它。其實不僅花椒能吃，花椒樹的葉芽也可以吃。

花椒芽的維生素B2含量較高，屬於一種高蛋白、膳食纖維豐富的蔬菜。

花椒芽能溫胃散寒，食用花椒芽對受寒導致的胃痛有良好療效；其還能順胃氣，感覺胃腸有脹氣或噯氣、打嗝的人都可以吃點花椒芽來緩解。

花椒葉子中含有揮發性的植物油，其中的檸檬烯成分具有很強效的殺菌抗菌作用，在民間常用花椒葉子煮水來清洗傷口，預防感染。

今天廚么妹就教大家用花椒和花椒芽做一道美食~

主要食材

麵粉、花椒芽、花椒粉、酵母、鹼面、雞蛋

烹調步驟

①餳發

250克麵粉加入1個雞蛋、6克酵母粉、3克鹼面，用37°的溫水攪拌成麵糊；需要三次加水餳發（需加鹽），第一次餳發15分鐘，加水攪拌第二次餳發1小時，再重複一次加水餳1小時，直到麵糊起小泡、拉絲有彈性。

② 加料

將花椒芽洗淨、斬碎倒入麵糊裡，加入5-6克花椒粉、熟芝麻，拌勻。

③花椒芽兩吃

另取一份花椒芽，一份麵糊，加點水、油、鹽，調製成比上一步驟還要稀的麵糊；將麵糊倒入花椒芽裡，和好；下鍋煎制，待花椒芽出油後，將花椒芽撈出。

④製作麵疙瘩

筷子捲成麵糰入鍋小火煎制，待底部呈金黃，加入適量水，蓋上鍋蓋燜煎，待鍋內無水氣聲，掀蓋出鍋。

來源：重慶衛視美食專欄