糖醋脆皮茄子,能夠補充維生素、保持血管彈性,一上桌就搶光

茄子是一種紫色的蔬菜,這種蔬菜在我們的生活中是非常常見的,經常食用一些是能夠很好的提高身體的免疫力,對於一些疾病是有很好的促進的作用,今天小編就是為大家推薦一款美味的茄子的做法,下面就是一起來看看糖醋脆皮茄子的做法。

糖醋脆皮茄子,能夠補充維生素、保持血管彈性,一上桌就搶光

糖醋脆皮茄子

主料:茄子500g,麵粉100g。

輔料:油適量,鹽適量,雞蛋1個,蒜薹適量,胡蘿蔔適量,蠔油適量,糖適量,醋適量,番茄醬適量。

糖醋脆皮茄子,能夠補充維生素、保持血管彈性,一上桌就搶光

步驟1、首先將茄子洗乾淨,隨後去掉茄子皮,切成條狀,備用。

2、隨後拿一個碗放入鹽,將低筋麵粉倒入,隨之打入雞蛋、少許的水,繼續用筷子攪拌。

3、將它調製成稀稠適中的麵糊,將剛剛醃製的茄子裡的黑水倒出來,把它放入麵糊裡進行均勻的攪拌,讓每一根茄子條都裹上了麵糊。

4、這時就可以熱鍋了,等油溫六七成熱時,將麵糊的茄子,放入鍋裡面炸,用小火,以免糊。

5、等茄子變成金黃酥脆時,就可以撈出控油。

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6、這時就可以進行調汁了,放入適量的番茄醬、醋、蠔油、糖,水,攪拌均勻就可以了。

7、這時繼續熱鍋,將胡蘿蔔、蒜、蔥花下鍋翻炒,等有香為了,將剛才調的汁放入鍋中,小火加熱。

8、當它們開始冒泡了,就將茄子倒入鍋中,均勻的攪拌就可以吃了。

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