吃“知了猴”真的對身體有好處嗎?

吃“知了猴”真的對身體有好處嗎?

一、蟬可以入藥,最早在秦漢

其實早在秦漢時期,《神農本草經》中就有蟬體入藥的配方,即以蟬蛻入藥來治療外感風熱、咽喉腫痛等。

二、有七個蟬一個蛋的說法,它是高階營養補品,真的嗎?

蟬,蛋白質含量的確高。其蛋白質組成的氨基酸屬於人體需要的八種氨基酸種類齊全、但是其氨基酸中的色氨酸和蛋氨酸含量偏低,導致了其氨基酸含量達到63%,所有蟬蛹屬於中等偏上的高蛋白食物。蟬蛹對機體糖和脂肪代謝起到很好的調節作用,蟬蛹油可以很好的降血脂、降低膽固醇,對輔助治療高膽固醇和改善肝功能有顯著作用。

蟬中還含有多酚類物質和黃酮類物質,可以抗氧化,提高免疫力。礦物質中含有豐富的鐵、錳、鋅。但其他礦物質含量比較少。綜合看來,蟬蛹的營養價值真的不錯,但是沒有那麼神奇的保健功效。

三、小小美味如何做?

乾煸蟬做法:

1、 蟬用水洗淨,焯水

2、 鍋內放油,燒熱後放蔥、姜

3、 放入蟬進行炒制,然後放入辣椒繼續炒至香味飄出

4、 放鹽,生抽,翻炒出鍋。

5、 蟬的做法:一般都是油炸,或者乾煸,味道會很香,炸酥後整個蟬蛹都能食用。外皮香辣爽脆。

當然傳統的做法還有烤,這時候建議儘量少用烤的方法,還是油炸的味道更好,而且這種做法會將“野味”去掉其不乾淨的成分。一般南方人和韓國人很願意吃知了猴,也就是我們說的蟬,愛吃的你可以嘗試。

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