一日之計在於晨,在冬季來臨之後,除了驟降的溫度和乾燥的氣候讓人難以適應之外,讓大多數人頭疼的就是那一頓非常重要的早餐該怎麼做。麵包牛奶固然便捷,但是結構太單一;豆漿油條味道香,但是油炸食品常吃不健康;包子餛飩營養好,但是做法麻煩浪費時間。既想吃的健康衛生,又想做的簡單快捷,自制的烙餅也是一款不錯的早點美食,透過烙制的麵餅,往往都是外酥裡嫩,油香誘人。
小麥麵粉的製品不僅能夠使人飽腹,還能為人體提供足夠的能量;油酥既有油脂的香味,又不像油炸食品那樣膩口;香蔥不僅僅是點綴,更是中和油酥油膩和豐富烙餅口感的關鍵配料;將三者有機結合在一起,只需要透過簡單的烙制,外皮香脆但內裡柔軟,油香四溢又回味清甜。而且,只需要大約一刻鐘,就可以為一家三口準備出香噴噴熱乎乎的愛心早餐哦。
【菜名】:巧手香蔥千絲餅
【所需食材】:小麥麵粉530g、香蔥三根、玉米油40g、食鹽適量。
【烹飪過程】:
先將500g的麵粉倒入一個容器中,一邊加入溫開水和麵,一邊不停的攪拌,直至成為棉絮狀。
在盛面的容器上蓋上保鮮膜醒發一段時間,大約2小時後,麵糰表面光滑並且具有一定的韌性為好。
將剩餘的30g麵粉盛入小碗,加上一勺食鹽;在鍋裡倒入適量的油燒開之後,澆在麵粉上,攪拌成油酥。
在案板上抹一層食油,將麵糰稍稍揉一會之後分成多個大小均等的小麵糰。
將小麵糰擀成薄餅,先刷一層油酥,再撒上香蔥末。
將蔥花餅對摺一下,用刀切成較細的條狀,再抹一層油酥;捲起來後按扁,再稍擀一下即可。
在平底鍋中加入少量食油,燒熱之後,放入千絲餅,中小火慢慢烙至兩面金黃,口感酥脆即可。
【烹飪小貼士】:
想要烙的餅筋道好吃,一定注意兩個關鍵問題。一是和好的面不能太稀,否則,麵糰不易成型,後面不好操作;二是醒發時間一定要足夠長,因為時間越長,麵糰的韌性越好,做好成品之後口感就越筋道。
想要吃絲量多一些,細一些的千絲餅,在第六步切面餅的步驟中,切得在細而多一些條狀即可,注意不要切斷哦。
為了節省時間,在冬季做這款美食的時候,可以在前一天晚上將麵糰醒發好,第二天一早由擀制到烙熟,用不上15分鐘。