這菜隔天必須吃一次,家裡再窮不能缺,老人孩子要多吃,精神棒!

這菜隔天必須吃一次,家裡再窮不能缺,老人孩子要多吃,精神棒!誰都希望自己家人都健健康康、開開心心的每一天,我家平時就非常喜歡吃蘑菇,因為蘑菇的營養價值非常高,在所有的蘑菇種類中,我家最愛吃的就是杏鮑菇了,老人孩子都愛吃。杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,具有杏仁香味和如鮑魚的口感。它含有豐富的營養物質,可以提高人體免疫功能。而且杏鮑菇非常容易吸收,尤其家裡有老人小孩的,經常吃一些杏鮑菇最適合不過了。今天小編就教大家做一道肉丁炒杏鮑菇,美味好吃,簡單易做!

肉丁炒杏鮑菇

By 紫韻千千

配料:

杏鮑菇 1個、紅、綠甜椒 半個、豬肉 100克、家樂熱炒鮮露 1茶匙、精鹽 1茶匙、胡椒粉 少許、澱粉 少量、姜 2片、蒜 2瓣、食用油 適量

烹飪步驟:

1.準備所需要的材料

2.杏鮑菇洗淨切丁、豬肉、甜椒切成小丁,姜蒜切碎。

3.肉丁加入鹽、澱粉、胡椒粉醃10分鐘後加入家樂雞粉和食用油,拌勻後醃製5分鐘。

4.乾鍋把杏鮑菇炒軟盛出備用。

5.起油鍋把肉丁炒至8成熟盛出。

6.鍋內放油燒熱放姜蒜爆出香味

7.加入甜椒翻炒片刻

8.再倒入杏鮑菇翻炒

9.加入適量的鹽調味。

10.把肉丁倒入鍋內翻炒。

11.至肉丁熟後加入家樂熱炒鮮露。

12.最後撒上蔥花即可出鍋。

烹飪小貼士:

1、看菌蓋:菌蓋為圓碟狀,表面應有絲狀光澤,平滑、乾燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表採摘遲了,孢子都已經開了,其營養就大大的降低了。直徑以3釐米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。2、看菌褶:菌褶應排列密集,顏色應呈乳白色,邊緣及兩側平,有小菌褶。3、看菌柄:先看表面的纖維,過粗代表其太老了,過細則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10釐米左右為佳,最後看顏色,色澤乳白光滑,肉質肥厚。

你還知道杏鮑菇的哪些做法呢?

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