為了孩子的健康成長，家長們可以說是操碎了心。光是這吃飯的問題上，就要花上不少的時間和精力。一心想著要讓孩子能吃上營養均衡的飯菜，還怕孩子不想吃，換著花樣給孩子做菜。可即便是這樣，有些挑食的孩子還是不喜歡某些食物，怎麼哄都不肯吃。就拿不少孩子討厭的胡蘿蔔來說吧，明明吃著味道挺不錯的，還有絲絲的甜味，而且營養豐富，裡面的胡蘿蔔素在體內分解以後就是維生素A，對孩子眼睛很有好處。但就是有種蘿蔔特有的氣味，很多孩子都討厭這種味道，一聞到就扭過頭不肯吃。
但是為了孩子的健康成長，還是要想辦法讓他們吃一些的。尤其是現在這個時節，正是吃胡蘿蔔的時候，對孩子的健康非常有好處。既然孩子討厭胡蘿蔔的那種氣味，我們就把胡蘿蔔多加工加工，做成香甜可口的小點心，孩子吃了一定會喜歡的。到時候說不定還會催著你做來吃，那樣身體自然就會很健康了。
我們先把胡蘿蔔切成薄片，放鍋裡蒸，這樣胡蘿蔔就會很軟，然後把它搗成泥，用來做小點心的布料。然後我們加入一些麵粉和糯米粉做麵糰。胡蘿蔔、麵粉和糯米粉的比例約為6:2:3。當然，加些白砂糖進去，孩子們會喜歡的。然後我們把這些東西揉成麵糰，就像平常的麵糰一樣，當《面光》中手輕、盆輕的時候，就說明麵糰已經調和了。我們把麵糰揉成一條長條，然後切成小塊，就像做餃子的準備一樣，但要大一些。之後，將其揉勻，輕輕拉伸，使形狀更加美觀。把它放在一邊用。
紅棗是一種非常有營養的水果，不管是新鮮的還是乾的都很好吃，顏色也很漂亮，加在這種小點心裡面再合適不過了。這裡要用到的是幹棗，用剪刀剪成一片一片的，然後按到之前揉好的劑子上面，看起來就非常養眼了。我們在蒸鍋裡面放水燒開，然後把這些點心放上去蒸。蒸的時候記得提前在蒸籠上面刷上一層食用油，不然的話蒸完以後點心會粘在蒸籠上，取下來形狀就不好看了。