雞蛋的新方法很好吃

這道菜美味可口,容易消化。十個孩子九個喜歡。

說到雞蛋,人們立刻想到高蛋白。事實上,雞蛋含有很高質量的蛋白質,具有很高的營養價值。雞蛋中還富含維生素,特別是維生素A和維生素D,還富含核黃素、維生素B2。維生素B3是人體所需的全部營養素。雞蛋是我們日常生活中非常常見的材料。幾乎所有的超市和蔬菜市場都賣。價格實惠,營養價值高。

雞蛋的新方法很好吃

煎蛋是做雞蛋最簡單的方法。也許很多人不太喜歡煎蛋。今天,我將和大家分享用雞蛋片做蝦的方法。

以Q殼炒蛋蝦仁為基礎,口感豐富,味道鮮美,香味濃郁。蝦仁炒蛋是一道非常適合孩子們吃的菜。蝦類富含蛋白質,富含磷、鎂、鈣、鉀、維生素A等元素,健康低脂。蝦仁配雞蛋,新鮮爽口,容易消化,這道菜十兒九愛。

準備材料:鮮蝦、雞蛋、青蔥

準備的調味品:鹽、胡椒、料酒、玉米澱粉、醋、食用油

雞蛋的新方法很好吃

第一步是準備好所有的配料和調味料,把大蝦清洗乾淨,去掉大蝦的頭(從大蝦的背部切一塊,這樣更有利於大蝦的味道)

第二步是剝去蝦殼,去掉須,放入小盆中,全部剝皮,加水洗淨,放入另一盆備用;

第三步:將鹽、胡椒粉、料酒加入盆中,去掉腥味,用手均勻抓勻。拌入少許玉米澱粉,掛在薄薄的一層上備用。

第四步:取一個小盆,放入一些雞蛋,用筷子攪拌,加鹽,少許雞蛋味,加幾滴醋調味,幾滴料酒去腥,用筷子攪拌,準備一片蔥切成洋蔥花,放入小盆備用;

第五步:將鍋洗淨加熱,加入少許食用油,將鍋充分滑開,放入醃製好的蝦仁,用筷子翻面,炒至變色,放入蛋液碗中,用筷子拌勻。

第六步:在鍋中加入少許食用油,滑入鍋中,倒入雞蛋和蝦仁,翻炒幾下,炒雞蛋,放入蔥花,簡單翻炒,然後關火放入盤中;

雞蛋的新方法很好吃

這道營養美味的滑蛋蝦仁就做好了,營養美味,製作簡單喜歡就去試試吧。這道菜美味可口,容易消化。十個孩子九個喜歡。

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