幾款兒童開胃小吃,簡單易行,健康又貪吃,孩子和大人爭相吃

最美的春天,的天氣,慢慢開始變得很熱,天氣悶熱,吃東西提不起大人的精神,孩子在家也會變得難伺候,作為家長也很頭疼,孩子的食物積累,喜歡吃零食是孩子的天性,這無疑是事實,有了孩子的媽媽知道,每次帶孩子去超市除了玩具外,孩子們對各種零食最感興趣。
幾款兒童開胃小吃,簡單易行,健康又貪吃,孩子和大人爭相吃
然而每天看新聞,看到報道中報道的各種零食問題,真是嚇人,新增劑太多,食品的健康衛生問題也令人擔憂,尤其是兒童。每年這個時候,我都會盡量給孩子們做一些零食,配上一些營養豐富、開胃的水果,在家裡為孩子們製作,不新增任何色素新增劑,讓孩子們吃得放心。我想和大家分享一些最新的兒童開胃小吃,他們容易製作,健康開胃,孩子和大人都爭相吃。
山楂球
山楂具有很高的營養價值,富含維生素、胡蘿蔔素、礦物質元素、多種有機酸和山楂膠等元素,特別是山楂含有多種有機酸,女人吃瘦身美容,孩子吃開胃小食。方法簡單可口,酸甜可口,強烈推薦。
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配料:山楂果1斤,白糖適量
方法:
1: 山楂用淡鹽水浸泡十分鐘,洗淨,切成兩半,去核、去頭尾。把鍋裡的水燒開,燒開,加入山楂煮十分鐘然後取出。
2: 將煮好的山楂放入攪拌機,磨成山楂泥。
3: 將山楂泥倒入不粘鍋中,加入少量白糖增加甜度,將山楂泥用小火炒至球狀,不能攪拌,注意炒菜過程,保持攪拌。
4: 山楂球冷卻後,揉成小球,撒上少量糖。
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梅花小番茄
小番茄不僅外形可愛,而且味道和營養都很好,他可以用來做水果和蔬菜,蟲媽媽很喜歡吃,天氣越來越熱了,將小番茄與梅花在一起混合,做一些酸甜的開胃菜梅小番茄,喉嚨清新,味道甜美,孩子們最喜歡。
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配料:小番茄1000g,李子1包,冰糖50g,檸檬片2片
方法:
1: 從鍋燒取適量水,關掉水開後的火,清潔小番茄,在沸水中浸泡2-3分鐘,直到小番茄變軟,然後去除小番茄的皮膚。注意不要在鍋裡煮,或浸泡太久、太軟小番茄都會影響成品的口感
2: 重新啟動鍋,加入適量的水,將1包梅花和冰糖50g倒入鍋內,煮至冰糖融化,熄火降溫。
3: 將小番茄和煮好放入碗中,加入兩片檸檬片,蓋上保鮮膜密封,浸泡一晚,第二天即可食用。
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香蕉三明治
這三明治可以用外國薄餅來形容,水果、肉類和蔬菜可以隨意混合,不需要技巧和烹飪技巧就可以學會美味早餐,三片吐司,兩個香蕉,配料和做法都很簡單,美味方便。
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配料:烤麵包3片,香蕉2片,芝士1片
方法:
1: 將吐司切成薄片,去掉鍋裡的油,用小火煎至金黃。
2: 然後是一片吐司,一片芝士和芝士在上面。
3: 把香蕉切成薄片,把香蕉片放在芝士片上,加一層吐司,切成你喜歡的形狀。
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一些簡單又開胃的小吃,喜歡朋友們行動迅速。
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