端午節,怎能缺了這道菜,孩子多吃大腦聰明,老人多吃腿有勁

端午節,怎能缺了這道菜,孩子多吃大腦聰明,老人多吃腿有勁

端午節,怎能缺了這道菜,孩子多吃大腦聰明,老人多吃腿有勁。快到端午節了,氣溫升高,食慾也會下降,餐桌上總少不了這道魷魚乾,這時候多吃魷魚可以增強身體抵抗力,富含各種微量元素的魷魚,對身體有非常多的好處。比如魷魚搭配芹菜,韭菜,洋蔥,蘑菇, 青椒等一起炒,簡直是萬能的食材。

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但沒有比魷魚西芹更般配的婚姻了,既有夫妻相,又有郎才女貌,用魷魚炒西芹是我喜歡的一道菜之一,烹飪過程簡單,而且上桌時好看,入嘴時美好,下肚之後營養價值也說得過去,怎能讓人不愛?

備好各種食材之後,把魷魚清理乾淨,加上蔥薑蒜,過幾分鐘再加上西芹,再炒至均勻,這樣一道風味獨特,做法新奇的魷魚就做好了。炒這道菜時幾乎沒有技術含量,也是一道不錯的下酒菜。這道菜的菜色很美,西芹的脆綠點綴其間,微卷的魷魚塊,嫩香爽口一點都不柴,垂涎三尺,小小的一盤魷魚乾,炒西芹就能讓每個人都喜歡。簡單的配料,魷魚乾,西芹,彩椒,尋常百姓家就能輕易滿足這樣的要求,葷素搭配,也不失營養價值,的確是端午節不能缺的一道菜。喜歡就趕緊收藏吧。

魷魚乾炒西芹

食材:魷魚乾三條,西芹一棵,米酒,生薑一塊,香蔥,蒜瓣,彩椒,蠔油,生抽,白糖等各適量

做法:1、先把魷魚乾泡三個小時,再進行改刀處理,把魷魚乾裡的骨扯掉去除乾淨,魷魚皮也撕開,斜刀切成塊狀,再放生薑末,米酒或料酒進行拌勻醃製半個小時。

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2、西芹洗淨再用削皮刀把皮削掉,吃起來沒有渣,或者用手撕開老筋,然後把西芹切小段,再切一些小炒料,蔥段,蒜片,薑片備用。

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3、鍋中水燒開,把魷魚薑片放入鍋中,焯水幾秒鐘後撈出,沖洗乾淨。

4、鍋中放入油,放入適量的蔥薑蒜,小火煸香,再放入魷魚翻炒,如果不喜歡放蠔油,醬油,可以放少許白糖,還有雞粉炒一下,少許白糖,胡椒粉,適量的生抽,米酒,其它的酒也可以,翻炒均勻出鍋備用即可。

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5、鍋中再放入油,蔥,姜,蒜炒香,再放入西芹,彩椒開大火翻炒,接著進行調味,加入少許的鹽,白糖,適量的清水,炒至芹菜6成熟後再放入魷魚,翻炒兩下,再放入水澱粉勾芡即可出鍋。

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小貼士

如果想讓魷魚乾的口感更脆,就用食用鹼浸泡三個小時左右,再撈出洗淨即可。

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