比玻尿酸好10倍。一週吃三次。皮膚細膩紅潤，有光澤

現在這個食材正賣的火熱，這東西比玻尿酸強上幾倍，經常吃的話會達到保養皮膚的作用。比那一大堆護膚品不知道要強上多少倍了。經常吃會讓皮膚更加的細膩紅潤有光澤，這個東西就是三華李，不知道大家是否知曉這種水果，應該是很多人都吃過得，現在也賣的相當的火，有些地區那真是隨處可見的。這種李子含有叫高的維生素E，維生素C，還有很高的花青素，花青素很具有很高的抗衰老作用的，它的抗衰老作用比維生素高上十幾倍，對自己皮膚比較注重的愛美女孩，可以多吃一些這種李子，價格也不算貴，比一些護膚品保養品要便宜很多了。而且不像一些護膚品，經常使用還有副作用，這種穿天然的水果，就算吃的再多也不會有副作用！是愛美女孩的最佳選擇，經常吃會讓你的膚色光滑紅潤，達到一種天然的美！

夏天，如果女孩子經常吃東西，她們的膚色會很特別！就在不久前，這位李子突然去微博熱搜，讓很多人知道李子也有這種酸辣的飲食方式。小編現在經常吃一些。作為一個愛美的人，他怎麼能離開呢！就在幾天前，我長了很多粉刺，但我忍不住愛上了這種李子，因為我看到了這種李子。我得在三兩天內吃點東西。臉上的痘痘竟然在不知不覺中完全消失了，真是個神器。後來，我發現這個李子含有花青素，具有神奇的膚色再生功效，還含有維生素CE，會讓皮膚更紅潤！最簡單最美味的方式是酸辣吃法。它可以直接在家裡做。方法很簡單。無論在學校還是在工作中，都可以直接製作，因為製作方法非常簡單。只需準備好小米椒、紅糖，加一點鹽，然後壓碎，直接放入調味料中攪拌食用！

製作方法

小米椒，紅糖，生抽，鹽，再燒開一點水，先把李子鹽水浸泡一下，然後再用開水沖洗乾淨，再晾乾。然後一定要把李子夾裂，如果沒有工具的話，就直接用刀拍裂就可以，一定要讓它裂開大口子。在根據個人的口味，把碗裡放入小米椒，小米椒要切碎，再加入一點點的開水，再放入紅糖，生抽，鹽，攪拌均勻，這些就根據跟人口味來放，口味重的就多放點。攪拌均勻就可以直接食用了！

因為李子的外表可能會殘留一些農藥的殘留物或者空氣中的一些細菌，所以一定要先用鹽水浸泡。這樣就可以很好的去掉表面的殘留物了。這種李子做好了，吃起來特別酸辣爽口，很適合炎熱的夏季食用。如果天氣熱的你沒什麼胃口可以製作上一些酸辣李子，營養很高，不想吃完飯的可以當主食吃夜市沒問題的！

怎麼樣？這道酸辣李子你們學會了嗎？不知道你們是否吃過呢？一起動手做起來吧！