酒，是現代生活不可或缺的一種東西，特別是對於很多男性朋友來說，喝酒還是釋放壓力的一種方式，還有幾天就要過年了，過年時走親訪友、老友敘舊等場合，可能不喝點酒也是做不到的，但是在很多的酒局之後，很多人的身體其實是很不舒服的，而且每年都會有一些因為喝酒發生的不好的事情。但要讓這些人完全的戒酒也不太現實，那麼大家至少要找到保護身體的一些方法來解酒，而喝礦泉水或喝牛奶都不是很好的，其實下面幾種才是白酒的“解藥”，早了解早受益。
西紅柿不僅能生吃、炒著吃或燒湯喝，用來榨汁的話，營養價值也是很高的，解酒的效果也是很好的，經常喝酒的人，酒後不妨適量喝點西紅柿汁來緩解不適。
橄欖也能解酒，橄欖有種酸澀的口感，雖有些澀澀的，但也正因此，它有延緩人體對酒精的吸收、促進代謝的好處，其中含有的營養物質種類也非常多，既能及時補充又能解酒毒；而且經常喝酒的人平時也可適當常吃點橄欖，也是能緩解咳嗽、喉嚨不舒服的現象的。
醋也是可以的，醋裡面含有一定的酸性物質，喝完酒後，適當喝點醋，是能讓酸是物質與酒精發生反應的，是能幫助解酒的，可能很多人不知道，以後不妨試一試。
雖然喝酒的時候喝點礦泉水或白開水不能很好的解酒，但是還是建議大家在喝酒時最好也要喝點水，因為水能稀釋酒精的濃度，降低其對身體的刺激，還能促進排尿，加速酒精的排解。
在很多人看來，會認為平時只要適量地喝點酒，比如每天只喝二兩左右，是能釋放壓力、有助睡眠的，即便有些效果，但其實也只是暫時的，時間久了，體內的毒素會不斷的累積，對身體還是不好的，還可能因此帶來其他一些健康隱患，大家別總抱有僥倖心理，為自己找藉口。
我們對於喝酒的態度，最好是滴酒不沾，喝酒對身體健康來說，是大喝大傷、小喝小傷，而不喝才不會有損傷！所以建議大家要遠離酒精，對於那些是在戒不掉的人來說，喝酒的時候也一定要注意以下幾點。
儘量喝濃度比較低的酒，喝酒的量一定要有所控制，在喝酒的時候不要只顧著喝酒，飯菜也要吃，尤其是蔬菜水果類的要多吃點，在酒後，不要立即的就睡覺或者劇烈的運動，更不要覺得菸酒不分家，一邊喝酒一邊吸菸，不然體內的毒素會更多，還希望大家能聽進去。
綜上所述，酒精的解藥並不是礦泉水，也不是一杯牛奶，而是以上幾種食物，喜愛喝酒的朋友們在酒後不妨試試喝點這幾樣，或能很好的緩解不適，喝酒對身體的影響不是一蹴而就的，而是日積月累的，為了健康，還是建議大家真的不要喝酒。