對於小孩來說，飲食是非常重要的，但是有的小孩就比較的挑食，就比如說有的是做好菜不好看就不吃了有的是吃了覺得口味不喜歡也不吃了，今天，就來與大家聊聊，以下這道菜孩子喜歡還愛吃，顏值還非常的高，下面瞭解下。
這道菜便是彩椒炒玉米，我們千萬不要小瞧了它，因為它裡面含有大量的營養價值，它更多的是由彩椒跟玉米搭配，孩子常吃的話能夠讓自己的免疫力越來越強，但是彩椒也就是常見的青椒跟紅椒。它有利於幫助我們增添這道菜的視覺，裡面含有非常高的維生素，尤其是維生素C更勝一籌。
相信大家一定吃過宮保雞丁，這裡面就是選擇了玉米作為佐料，這裡面含有非常多的鈣元素，和平時選擇的乳品鈣含量是差不多的，還有利於幫助人體平穩血壓。除此之外，若是能夠搭配上彩椒食用的話能夠促進血液迴圈，還有利於幫助身體延緩衰老。
玉米里面的胡蘿蔔素，可以幫助人體更快的吸收維生素A，裡面的纖維素有利於讓身體裡面的毒素更快的排出，對於視力不好的人可以起到非常好的作用。