天冷我家一週早餐這樣吃，品種多健康營養，網友：把日子過成了詩。
早餐不知吃什麼？看看我家5天營養早餐，照著做，一週早餐不發愁。
前幾天和朋友聊天，朋友說：每天早餐都不知道吃什麼，也懶得做，看了我做的早餐，她勤快了一週，跟著做了一週，感覺每天早晨做早餐也很美好的。
哈哈，早晨一家人圍著餐桌，一起吃早餐，然後一起出門上班，本來就是一件很美好的事情，享受這淡淡的幸福。
下面是我家五天的健康營養早餐，不管是一個人，還是兩個人，早餐都是認真做，認真吃的，連網友都說：把日子過成了詩。
1
第一天的早餐
第一天：
五仁油茶，水煮小白菜，煎雞蛋，烤芝麻酥餅，五仁丸子，烤素包子，水果是血柚。
水煮小白菜煎雞蛋：
每天早餐吃一份綠葉蔬菜，清新爽口能量足，補充微量元素，晚上提前把小白菜浸泡半小時，早晨放入開水鍋裡煮大約30秒鐘出鍋，這樣就可以儘可能的去掉蔬菜上殘留的農藥。
再滴幾滴香油，撒一點鹽，攪拌均勻，非常清爽好吃的小白菜，再搭配上煎雞蛋，健康營養美味。
2
第二天的早餐
第二天：
桂花熱牛奶，水煮娃娃菜，土豆泥，烤包子，煮雞蛋，水果是花紅果子和長棗。
土豆泥：
土豆泥這樣做真的太好吃了，普通的土豆泥，經過這樣一做，馬上變成了吃不起的樣子。
土豆泥的詳細做法見：最近這份土豆泥又火了，大家都在做，是什麼神仙味道呢？快來試試
3
第三天的早餐
第三天：
烤酸奶麵包，煮雞蛋，黑枸杞熱牛奶，水煮藕片和西蘭花，煎嫩豆腐，水果是紅提葡萄和花紅果子。
煎鍋裡面滴幾滴油，放入嫩豆腐片，煎至金黃，裝盤後撒上椒鹽，鹹香美味，不僅好吃還頂飽。
黑枸杞熱牛奶：是把牛奶加熱後，再放上清洗乾淨的黑枸杞，營養健康。
烤酸奶麵包：
剛出爐的烤麵包，太誘人，一下就能吃掉兩個，每次烤這個酸奶麵包，沒吃夠就沒有了，期待下次再烤。
烤酸奶麵包的詳細做法見：麵包最簡單做法，無技巧無難度，只需團個團，吃出老麵包的味道
4
第四天的早餐
第四天：
雞蛋漢堡，紅豆薏米核桃米糊，水煮小白菜，芝士玉米，水果是柚子。
芝士玉米：
把煮熟的玉米粒放入盤中，上面蓋一張芝士片，然後放入微波爐加熱30秒鐘，拿出盤子就可以吃了，濃濃的芝士香味。
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第五天的早餐
第五天：
花生核桃、芝麻枸杞餡餅，黃豆糯米花生豆漿，水煮小白菜，煎雞蛋，水果是柚子。
花生核桃、芝麻枸杞餡餅：
前一天晚上發好麵糰，拌好餡料，把花生和核桃炒熟，加點枸杞和芝麻，放入絞肉機絞碎，放冰箱冷藏，早晨一起床就把餡餅先包好，放入煎鍋二次發酵，然後去洗漱，洗漱完後，直接開火煎餡餅，煎到兩面金黃出鍋，吃起來有濃濃的花生核桃香味，還有甜甜的枸杞味道，非常的好吃。
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