天冷了,大魚大肉靠邊站,多吃這菜,暖心暖胃又營養,孩子要多吃

大概,好吃的東西都有一個專屬的季節!轉眼就到立冬節氣了,天氣逐漸轉冷,街頭樹木凋零,草叢花草枯萎!昨早,逛早市的時候,市場裡清一色的大蘿蔔。這才想起,兒時偷蘿蔔的情形……

記得小時候,最喜歡的就是偷地瓜,偷蘿蔔,為此我的屁股沒少捱揍。常常都是,我拎著“戰利品”剛到家,人家就找上門了。老媽反覆跟人家道歉,並且把我“辛辛苦苦”帶回的蘿蔔還給人家,還得再搭上一些自家的蔬菜水果之類的。

雖然那時,條件很艱苦,但也不至於靠“偷東西”度日!最近幾年我才想明白,這是小夥伴兒時共同的特性,也算是一種“美好”的回憶吧!現在想想當時就是閒得……

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說起蘿蔔,小簡是最有發言權的!我們這兒幾乎家家戶戶都會種蘿蔔,就是那種青蘿蔔,也是一種地理性的標誌產品!我們這的蘿蔔,已有將近300年的種植歷史,每當蘿蔔成熟時,都會有一些採購商在地頭上等待收購。

剛出土的蘿蔔,顏色呈翠綠色,吃起來很脆也很甜,完全不像印象中,那種很辣很辣的樣子!青蘿蔔,不僅可以生吃,還可以炒,炸,煎,燉,蒸,煮等等做法,但凡是你能想到的,它都能做出來!

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在我們這兒還有一道比較奇葩的菜餚!就是將青蘿蔔切絲,然後再加入香菜段,鹹菜絲,幹辣椒炒一下,最後還要用荷葉餅卷著吃。這道菜出自一位殘疾人(啞巴)之手,據傳,這位陳姓的聾啞人,人緣很好,鄰里的大小事他都願去幫忙,經常用蘿蔔做這道美食,久而久之的就流傳開來!這就是啞巴辣椒最初的由來……

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今天咱們不做這道【啞巴辣椒】。咱們同樣也用蘿蔔,加入大蝦,粉條,做一道【蘿蔔絲燉大蝦】。做法雖然簡單,但營養卻是非常豐富的!天冷了,大魚大肉統統靠邊站,多吃這道湯湯水水的湯菜,暖心暖胃又營養,孩子更要多吃,一起看看詳細做法吧!

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所需食材:新鮮大蝦,青蘿蔔,粉條,鹽,雞蛋,胡椒粉。

做法,1:大蝦清洗乾淨,剪掉蝦鬚,然後從背部開刀,剔除蝦線,清洗乾淨。

2:青蘿蔔洗淨,無需削皮,直接切成絲;粉條提前泡軟;蔥姜切末;

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3:鍋中加多一點的食用油燒熱,先放入大蝦炒香,炒制過程中,不斷用鍋鏟按壓蝦頭,炒出更多的蝦腦。

4:炒好後將大蝦撈出,鍋中油燒熱,再放入蔥薑片炒香,隨後下入蘿蔔絲炒軟。

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5:然後加入適量清水燒沸,加鹽,胡椒粉調味,放入粉條,放入大蝦,再煮2分鐘。

6:開大火,淋入雞蛋液,待其凝固後,即可出鍋。

【蘿蔔絲燉大蝦】製作完成!

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技術總結:

1:最好是選用新鮮的大蝦,活得最好。大蝦下鍋前,要徹底洗淨,尤其是蝦線,不然腥味很重。

2:大蝦炒制時,可以多加點食用油,將蝦頭裡面的蝦膏炒出來,燉好後大蝦的滋味更濃郁。

3:蘿蔔絲,可以用擦絲器擦成絲,也可以用刀切。不管是哪一種方法,切得都不要太細。

4:雞蛋要最後放,而且雞蛋下鍋後,不要立即攪動,待其定型後再翻動,這樣成型更好看。

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轉眼到了立冬節氣,天氣越來越冷了,大家一定要注意保暖!有時間試試小簡教您的這道【蘿蔔絲燉大蝦】吧,真的非常解饞,做法也非常簡單,只需要加點兒蘿蔔煮一煮,暖心又暖胃,太香了!

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