天然“鹼性食物”，愛美的女性要常吃，嘴巴不臭，小肚子也不見了。口臭是一種難言之隱，很多人會有但是卻不知道如何根治，有時候不得不經常隨身帶口香糖，可還是會謹小慎微，怕對自己的形象造成影響。不過你知道為什麼會有口臭嗎？中醫常說胃火大會口臭，其實當你的腸道中有很多宿便無法排出的時候，的確也會有胃火大的表現，同時也產生了口臭。所以去口臭排宿便是關鍵，今天小編就推薦一個鹼性食物給您，它就是紅薯，不僅可以排宿便去口臭，還能夠調節人體酸鹼度，一起看看砂鍋烤紅薯是怎麼做的吧。
砂鍋烤紅薯
By yu小漁
配料：
紅薯 適量、錫紙 適量、黑樂砂鍋V35 一隻、烤架 一個
烹飪步驟：
1.1.紅薯洗淨擦乾備用。
2.2.把烤架放入砂鍋。
3.3.剪適量錫紙包在烤架上。
4.4.把適量錫紙鋪在烤架上，把紅薯放到錫紙上。
5.5.蓋上鍋蓋子，先開大火十分鐘，再中小火，四十分鐘左右。
6.6.中途記得要把紅薯翻翻面兒哈，這樣受熱均勻一點。
7.7.蜜汁流出來，手感軟軟的就是烤好了
8.8.掰開來，嬌豔欲滴的烤紅薯。
9.9.成品
烹飪小貼士：
選購技巧1、形狀和口味的選擇：紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟後瓤呈紅黃色，味甜可口；而白瓤紅薯體形比較胖，皮呈深紅色或紫紅色，含澱粉多，煮熟後瓤呈白色，味道甜而面。可根據自身口味進行選擇。2、選擇新鮮紅薯：一般要選擇外表乾淨、光滑、形狀好、堅硬和發亮的紅薯；發芽、表面凹凸不平的紅薯不要買，那表示已經不新鮮；若紅薯表面上有小黑洞，則說明紅薯內部已經腐爛。3、選擇容易儲存的紅薯：表面有傷的紅薯也不要買，因為不容易儲存，容易腐爛。
您常吃紅薯嗎？
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