木耳炒雞蛋
材料:水發木耳若干,雞蛋2個。蔥花,蒜末,食用油,鹽,雞精。
做法:1:木耳用水發好,洗乾淨,把下面的硬的摳掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。雞蛋打好,備用。
2:熱鍋倒一點點油,把雞蛋攤好,盛出來。
3:在剛才的鍋裡再倒一點兒油,油熱6成左右的時候放蒜末,爆香,然後放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光澤以後,放入剛才攤好的雞蛋,繼續翻炒幾下,撒一些蔥花,放鹽、雞精,翻炒均勻後,出鍋。
酸菜魚
食材:鮮活草魚3斤,重酸菜半棵,烏冬麵1包,姜、幹辣椒、花椒、八角、泡椒、蒜子、鹽、胡椒粉、蛋清、澱粉、食用油、雞精各適量
做法
1、魚去掉頭尾,取中段(要是家裡人多的,也可以頭尾一起用上)。
2、辣椒剪成絲,花椒和八角準備好;泡椒、蒜子、薑片備好。
3、按照刀從頭部斜向尾部的角度,片成魚片。
4、魚片滑嫩鮮甜,要用一湯勺鹽,在水下抓洗,抓洗揉搓到水清澈(換水三次,魚片白嫩透亮)。
5、用蛋清兩個,鹽一茶匙,胡椒粉一茶匙,食用油一湯匙,雞精半茶匙,醃漬10分鐘後,拌上半湯勺的澱粉。
6、烏冬粉用開水燙一下,酸菜切絲焯水煮開,這樣才能脆嫩沒有異味。
7、鍋裡放油,辣椒花椒八角和酸菜一起下去炒出香味,放入魚骨頭一起炒到變色;兌水,放泡椒、泡椒水、薑片、蒜片煮開。
8、大火煮開,小火煮8分鐘左右,放一茶匙鹽。
9、把鍋裡的骨頭,酸菜撈出來,在一個碗裡,把烏冬粉煮熟放碗裡。
9、開最大火,魚片一片一片的放進去(動作要快);全部放好蓋上鍋蓋,等鍋冒小泡就關火。
10、烏冬粉鋪在最下面,鋪一層酸菜,魚片撈在碗裡,兌點汁水;剪點辣椒絲放在魚片上(喜歡再麻辣的可以用一茶匙辣椒粉和花椒粉的混合,撒在上面)。
11、淨鍋上爐子,放兩湯匙油,冷油就放花椒和幹辣椒,稍微有點焦脆了就撈出來放在魚片上;剩下的油燒熱冒煙,停三秒,澆在魚上面即可
芒果蘆筍炒肉絲
食材:豬肉絲、芒果、蘆筍、青椒、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、雞精、耗油、生抽、料酒、白糖
做法
1、準備一空碗,放入豬肉絲,加鹽、料酒、生抽攪拌均勻,打一個雞蛋清攪拌上勁(看肉絲有多少,適量打入蛋清);
2、芒果、青椒、胡蘿蔔切絲,蘆筍切段備用;
3、鍋中倒底油,肉絲下鍋滑熟盛出,鍋中留少許底油,放入青椒、胡蘿蔔、蘆筍翻炒倒料酒、生抽,然後下入豬肉絲,加鹽、雞精、耗油白糖繼續翻炒,最後出鍋前放入芒果。