愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗

大家好,我是菲兒,今天給大家分享一個超級好吃的南瓜紅棗饅頭的做法,前段時間有更新過這個影片,今天給大有分享的是圖文版的,大家看起來也簡單方便一點,關鍵省流量,哈哈。自從開始在網上分享美食以後,很多網友給我留言,猜我是一定要北方人,因為分享的麵食教程比較多,對,你們對猜對了,我是正宗的北方的人,偏愛麵食。今天給大家分享的這個南瓜紅棗饅頭不但有營養,有顏值,關鍵還特別好吃,在外面不一定很買的到哦。好了,多餘的話不說了,一起來看看怎麼做的吧。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


準備食材:南瓜一塊,麵粉,紅棗,酵母粉,雞蛋,白糖

操作步驟:

1、準備一個南瓜,去除南瓜皮以後切成薄片。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


2、把南瓜片放在盤中,放入鍋中,大火蒸15分鐘,南瓜片要切的薄一點,這樣容易快點熟。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


3、把蒸熟的南瓜片放入一個大碗中,然後用勺子壓成南瓜泥。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


4、待南瓜泥稍微涼涼以後,打入一個雞蛋,加入一勺白糖,5克酵母粉,喜歡吃甜的可以多放一點,不喜歡也可以不放。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


5、然後把所有的食材攪拌均勻。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


6、然後根據個人的需求加入適量的麵粉,圖中我加的是600克。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


7、把麵粉攪拌成面絮以後,揉成光滑的麵糰,放在溫暖的地方餳發兩倍大,因為南瓜和雞蛋裡有足夠的水份,所以就不用在另加水了。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


8、餳發好的麵糰裡會出現很多氣泡。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


9、案板上撒些乾麵粉防止粘連,取出麵糰繼續揉麵排氣,把切碎的紅棗放入麵糰裡。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


10、把紅棗碎均勻的揉在麵糰,搓成一個長條。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


11、切成幾個大小相等的面劑。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


12、然後把面劑揉成饅頭生坯,繼續鬆弛10分鐘。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


13、等饅頭生坯拿起來輕飄飄的就可以了,然後鍋中燒開水,把饅頭生坯放在鍋裡,蒸15分鐘。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


14、15分鐘後閉火,閉火5分鐘再開啟鍋開,防止饅頭遇到冷空氣回縮。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


15、好吃的南瓜紅棗饅頭就做好了,蓬鬆宣言,特別好吃,對於我這種麵食愛好者,開啟鍋蓋光聞著香氣就要流口水了,老人跟孩子都愛吃,喜歡趕緊試試吧,哈哈,學會了別忘了來發個評論謝謝哦啊。

愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗


版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 819 字。

轉載請註明: 愛吃饅頭的人要收藏,夏天用它代替米飯,好吃不怕胖,做法零失敗 - 楠木軒