現在是栗子上市的季節,綿綿的,甜甜的口感,不管是蒸著吃還是炒著吃,都深受大家的喜愛。
它也被評為當之無愧的“乾果之王”,含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質,維C含量也在堅果中名列前茅,甚至比西紅柿還要多!
不過整顆栗子給寶寶吃容易嗆噎,所以我特地做成了糕點,分享給你們。
栗子糕吃起來軟軟糯糯的,很是香甜,因為口感實在太贊,你們可要好好看住娃,別吃太多哦~
食譜名稱:栗子糕
參考月齡:12M+
1.食材準備:配方奶:200克,熟栗子肉:60克,玉米澱粉:20克
2.玉米澱粉中倒入170克配方奶,攪拌均勻。
3.栗子肉掰成小塊,放入溼磨杯中,再倒入剩餘的30克配方奶,攪打成泥,倒入碗中。
4.開小火,鍋熱倒入栗子泥,小火翻炒2分鐘。
5.加入攪拌好的玉米澱粉奶糊,繼續小火熬煮5分鐘至奶糊變濃稠。
6.再倒入墊有矽油紙的碗中,整平表面。
7.包上保鮮膜,放置陰涼處靜置1小時。
8.冷卻凝固後倒扣脫模,撕去矽油紙。
9.切塊。
10.一份栗子糕就完成咯!切成寶寶適合抓握的大小,一口下去,軟軟糯糯,香甜細膩,美味至極~建議媽媽們多做一些,這樣就能和寶寶一起享用啦!
製作要點
●建議在玻璃碗中墊張矽油紙,這樣更容易脫模。
●如果寶寶咀嚼能力比較好,可以加一些栗子碎來增加顆粒感,吃起來口感更好。
●切的時候刀可以沾點水,這樣比較容易切,不會粘。
配餐推薦
因為栗子的熱量較高,今天這份栗子糕可以代替一部分主食,如果寶寶胃口較大,那麼可以像我這樣再蒸一些紫薯塊。
另外我還煮了一碗南瓜肉滑湯來潤潤口,再煮上一份包心菜,切點冬棗,一餐就搞定啦!