寶寶睡覺不安穩，多吃蔬菜補充礦物質元素，寶寶一覺睡到大天亮

在夏天，很多人都沒有胃口，所以就要做一些美味可口的食物給孩子們吃，這樣孩子們就可以多吃幾碗飯，吸收更多的營養。豆角炒雞蛋是一道非常有營養價值的美食，不僅營養美味，而且做法簡單，能有效促進兒童的生長髮育，提高免疫力，預防各種疾病的發生

豆角營養豐富,含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素,和鐵、鎂、錳、磷、鉀等多種礦物質元素,另外還有豐富的蛋白質及葉酸。寶寶食用可補充身體所需的能量和營養素,還能增強抵抗力、促進身體發育。

豆角含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有調理消化系統的功效,寶寶食用豆角可以有效安穩情緒,促進消化

寶寶吃豆角好處多多。豆角營養豐富，含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素，和鐵、鎂、錳、磷、鉀等多種礦物質元素，另外還有豐富的蛋白質及葉酸。寶寶食用可補充身體所需的能量和營養素，還能增強抵抗力、促進身體發育。

豆角炒雞蛋的食材：豆角，雞蛋，鹽，花生油

做法：1.豆角洗乾淨去掉頭尾，切粒，鍋中燒開水，下入豆角焯水後撈出，碗中打入雞蛋加鹽攪散。

2.熱鍋下油，把豆角倒進去翻炒變軟，倒入打散的雞蛋翻炒至熟。加鹽，繼續翻炒食材入味即可。

我是育兒有道理，想了解更多育兒飲食知識請關注我，如果您喜歡這篇文章請點贊或分享給更多的人！請記得下方留言哦！！