一家三口的晚餐,三菜一湯才花30元,一家人都吃的很開心!

家常豆腐

一家三口的晚餐,三菜一湯才花30元,一家人都吃的很開心!

食材:豆腐、胡蘿蔔、五花肉

做法:

1、把豆腐切成三角片,煎至兩面金黃備用。鍋裡用少許油煸炒胡蘿蔔和尖椒斷生備用,再放適量油煸炒五花肉加一勺料酒至變色。

2、把五花肉片撥到鍋的一邊,用另一邊控出的油小火炒香一尖勺郫縣豆瓣辣醬至油色變紅。

3、將蔥薑蒜倒入鍋中,和肉片辣醬一起炒勻爆香,將豆腐片和木耳入鍋炒勻。

4、加入小半碗水,將配菜倒入鍋中,用水澱粉勾芡炒勻,讓湯汁都包裹在食材上,將青蒜倒入,翻炒幾下馬上出鍋!

芹菜牛肉沫

一家三口的晚餐,三菜一湯才花30元,一家人都吃的很開心!

食材:牛肉,芹菜,小米辣椒,大蒜,鹽,醬油,雞精。

做法:

1、芹菜洗淨剁碎,小米辣椒也剁碎。

2、牛肉洗淨瀝乾水分剁成末備用。

3、熱鍋燒油,倒入牛肉加少許醬油快速炒均勻,炒至斷生盛起備用。

4、再熱鍋燒油,放入蒜末小米椒爆香,接著倒入芹菜大火翻炒2~3分鐘,然後倒入牛肉末,再翻炒一會,最後加入少許醬油,鹽,雞精等調味即可出鍋。

耗油豆角

一家三口的晚餐,三菜一湯才花30元,一家人都吃的很開心!

食材:豆角;豬肉;鮮味耗油;幹辣椒;蔥薑蒜末

做法:

1、切好的豆角焯水(7成熟),焯水時可以滴入少量食用油,這樣可以使蔬菜更油綠,放入少量的鹽

2、焯好水的豆角撈起瀝乾水分備用

3、起油鍋,爆香蔥薑蒜末

4、放入肉絲翻炒

5、放入豆角翻炒,放入適量料酒和白糖

6、放入適量海味耗油,新增少量的鹽翻炒入味即可出鍋

海帶排骨湯

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食材:排骨,海帶,蔥段,薑片,精鹽,料酒

做法:

1、 海帶浸泡後,蒸約半小時清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切長方塊

2、 排骨洗淨,剁段,入沸水鍋中煮下,撈出用溫水泡洗乾淨

3、 淨鍋內加入清水,放人排骨、蔥段、善片、黃酒,用旺火燒沸,弄去浮沫

4、 然後開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,

5、 用旺火燒沸10分鐘去掉薑片、蔥段,加精鹽調味淋入香油即成

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