建議中老年人:少吃肉少喝酒,多吃下面“幾物”,強過天天喝雞湯

蠶蛹又稱黃金蛹,表面金黃,外酥裡嫩。富含蛋白質、氨基酸、維生素等營養。一些營養成分甚至高於海參牛奶。小時候農村很窮,蠶蛹就成了下飯下酒的食品。而且油炸很好吃,非常的酥脆。這種不瞭解的食物,一般人都不敢吃。但你是否知道蠶蛹,卻有著極高的營養價值。

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生蠔是:男人的加 油站,女人的美 容 院,生蠔幹可謂是一道十分滋補的海洋食材了,它可以促進膽固醇分解,非常容易消化,美味又下飯,吃起來也不腥。來自大海的饋贈,精選新鮮大個的的牡蠣,味道鮮美十足,肉質飽滿,來自少有的鹹淡水交界的海域,比大魚大肉好吃百倍,此外還有提高活力的功效,牡蠣富含豐富的蛋白鋅。

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桑葚酒是以水果,桑葚為主要原料,加入冰糖和適量白酒以後,經過發酵釀製成的天然果酒,做好以後的桑葚酒多為深紫紅色,味道酸甜爽口。它含有豐富的維生素和氨基酸以及大量活性蛋白,對人類身體有諸多好處,是特別適合中老年人飲用。黑蒜抗衰老,抗氧化能力是普通大蒜的39倍,能很好的起到美容養顏、延緩衰老的效果。蒜香美味,同時無刺激味道,每天吃一點,美味又滋補身體。

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柿餅,俗稱“軟黃金”,柿子的成熟季節在十月份左右,柿子的口感清甜又爽口,而且柿子含有豐富的纖維素和多種維生素,但是不易儲存,柿餅是選用新鮮的柿子經過天然曬制而成,將裡面多餘的水分完全蒸發掉而形成的餅狀,同時溶於水中的果糖還會在此過程中析出,從而形成柿霜,柿餅不僅看上去色澤紅潤誘人食慾,吃著味道也是非常獨特的。

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