這樣麵條寶寶吃不膩,養胃開胃好消化,一鍋不夠吃,嬰兒輔食首選

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在日常生活中,媽媽總反映自己的寶寶不愛吃東西,一日三餐的食慾下降,還會出現消食和積食的現象。

其實這就是寶寶腸胃不好的表現,那麼如何才能糾正寶寶的腸胃呢?

我們都知道麵食有助於養胃和健脾,同時麵食很好咀嚼和消化,讓寶寶吃得更加開心健康。

可是不少媽媽都擔心麵食的製作方式複雜,總會卻步不嘗試,其實媽媽換一種製作輔食的方式,簡單且快捷,媽媽易學易上手。

這樣麵條寶寶吃不膩,養胃開胃好消化,一鍋不夠吃,嬰兒輔食首選

首先,我們要分析寶寶為何食慾下降,有時候寶寶會因為天氣的轉變,或者身體的不適而降低食慾。

同時,如果輔食的口感不佳,也會降低孩子的食慾,為此,媽媽不妨學習製作一道輔食小餅,寶寶吃得可香呢!

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麵食如何製作更加簡單呢?今天讓我們一起製作這道麵條糕點,在過去麵條的製作方式都是煮或者炒著吃,可是今天這種麵條新吃法可以拿著吃,無需烤箱也能成功,不上火還美味。

麵條具有養胃的作用,在腸道中比較好消化,適合寶寶進食,同時搭配維生素豐富的西紅柿,以及蛋白質含量高的雞蛋,打造這款鬆軟可口的糕點。

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跟著廚工爸爸做輔食

麵條蒸糕

食材列表和月份

參考月齡:10M+

操作時間:45分鐘

麵條:20克

麵粉:20克

西紅柿:60克

雞蛋:1個

食材分量只代表製作量,不代表寶寶新增量

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詳細步驟分解

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西紅柿按摩2分鐘。

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西紅柿頂端劃一個十字,手動撕掉外皮。

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西紅柿對半切開,去掉西紅柿的蒂,把西紅柿切成碎丁。

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將西紅柿碎丁、麵粉以及雞蛋倒進料理杯中。

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開啟料理杯攪打1分鐘,打成細膩的西紅柿糊。

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水開加入麵條煮3分鐘,撈起。

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麵條撈起放進涼水裡,涼2分鐘,撈起備用。

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麵條倒進碗中,加入西紅柿糊攪拌均勻,加入少量的香菇粉調味。

»一歲以上的寶寶可以適當新增鹽調味。

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模具內刷一層食用油,方便脫模。

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將麵條加入模具裡,再倒入少量的湯汁,沒過麵條即可。

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擰緊模具的蓋子,冷水上鍋。

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大火蒸10分鐘,取出脫模即可。

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這道麵條糕點就製作好了,鬆軟可口的糕點,寶寶可以拿在手上吃,鍛鍊孩子的抓握能力,加上營養滿滿,有助於寶寶的身體發育和成長,如此好的輔食糕點,媽媽趕緊學習製作,再也不擔心寶寶喜歡吃零食了。
廚工爸爸做輔食經驗總結

●用勺子在西紅柿表面按摩有助於撕皮。

●麵條煮好之後,放進涼水有助於讓麵條更加有韌性好咀嚼。

●一歲以上的孩子,媽媽可以適當新增鹽調味。

知識拓展

寶寶有時候腸胃不好,媽媽一定要注意食物中的硬度,對於過於硬的食物,媽媽不要給寶寶吃。

因為堅硬的食物讓寶寶無法咀嚼碎,加上腸道發育未完善,只會增加孩子消化的壓力。

為此,媽媽在日常生活中,製作一些好消化好咀嚼的食物,讓寶寶腸道輕鬆好吸收,呵護腸胃的健康。

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