楠木軒

這種水果皮比果肉香很多, 很多人都不懂, 當垃圾扔掉浪費的可惜!

由 敖學農 釋出於 美食

很多人都知道吃水果對身體有很大的好處,水果中富含豐富的營養,而且水果的味道也是極好的,很多人都喜歡吃水果,基本每天都會吃一定量的水果,來維持身體的健康。不同季節就有不同的水果,所以吃應季水果最為健康。像現在這個時期就是吃柚子的好時候,大街上賣的全是柚子,有些人覺得吃柚子有點浪費,因為柚子的皮特別的厚,剝開了之後果肉就只有那麼一點。

其實很多人都知道柚子皮可以吃,但是真正去吃的人很少,這種水果皮比果肉香很多,很多人都不懂,當垃圾扔掉浪費的可惜!柚子皮的營養其實是非常高的,與果肉相比一點都不輸,柚子皮一般都會用來做蜂蜜柚子茶,可以起到減肥,潤肺,止咳化痰的作用,而且常喝蜂蜜柚子茶可以起到美容養顏的作用哦!

但是很少人自己會在家裡做蜂蜜柚子茶,因為自己做的柚子皮吃起來特別的苦,一般都買現成的蜂蜜柚子茶回家泡。但其實自己在家也可以做出更美味的柚子皮的哦,今天教大家另外一種柚子皮的做法,吃起來不苦,焦脆的還特別的香,十分的好吃哦,這下再也不用覺得吃柚子浪費了,我們來拿柚子皮做道美味的小零食吧!

材料:柚子皮、冰糖

做法:

第一步:柚子皮一定要清洗乾淨哦,可以用鹽搓洗表面,能很好的去除蠟和一些髒東西;

第二步:找一把鋒利一點的刀,把柚子皮削成很薄的片,一定要薄哦,越薄越好,這樣吃起來才脆;

第三步:可以提前一天切好柚子皮然後用鹽水浸泡一晚上,可以去苦味。如果比較趕時間就用水多換幾次水多搓洗幾次才能去掉苦味;

第四步:鍋裡接入適量的水,加入2勺鹽,大火燒開後調到中火,然後把柚子皮放到鍋裡焯水煮20秒即可;

第五步:煮好的柚子皮撈出來放在冷水裡降溫一下然後再撈起來擠幹水分,越幹越好;

第六步:鍋里加入適量的清水,放入冰糖中火慢慢的煮到冰糖融化;

第七步:轉小火,放入柚子皮攪拌均勻;

第八步:烤箱提前預熱,冰糖煮好的柚子皮放在烤盤上,然後放進烤箱裡,上下火230°c烤25分鐘;

第九步:取出來給柚子皮翻面,再放進去150°c烤20分鐘;

第十步:取出來再翻面,110°烤半個小時,這期間每個5分鐘就拿出來翻個面哦,有個別變黃的就拿出來;

柚子皮烤到焦黃變硬就可以啦!吃起來脆脆的香香的,非常的好吃有營養的呢,比那些薯片不知道要好吃了多少倍哦!秋季必備的潤肺柚子皮糖,可以單獨吃也可以用來泡水哦,烤好的可以密封起來,喉嚨不舒服的時候吃一點哦!