老南瓜炒臘肉
材料:老臘肉150克 老南瓜300克 薑片、蒜片、青椒圈、小米椒節、鹽、味精、色拉油各適量。
做法:
1.老臘肉煮熟後,撈出來切成片;老南瓜削去皮後,切成厚片投入色拉油鍋裡,炸至斷生便倒出來瀝油。
2.鍋留底油,先下臘肉片、薑片和蒜片煸香,再放入南瓜片、青椒圈和小米椒節,邊炒邊放鹽、味精調味,翻炒勻便可出鍋裝盤。
涼拌雞絲
材料:雞胸肉200克、黑木耳10克、胡蘿蔔1根、黃瓜半根、花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、鹽1克;
做法
1.雞胸洗淨後,放入鍋中,加薑片,煮30分鐘,煮的過程中如有浮沫要撇出;
2.煮好的雞肉晾涼;撕成雞絲;黑木耳用水浸泡至發;
3.黑木耳和胡蘿蔔放入水中煮熟;
4.煮熟的黑木耳、胡蘿蔔和黃瓜分別切成細絲,將材料混合,倒入調味汁即可;
蘆筍火腿木耳炒蛋
材料:蘆筍150克;木耳30克;火腿1根;
鹽1克;油10克;
做法:1.要說明的是蘆筍,木耳都焯水,火腿也過一過溫水。另外雞蛋液裡少許加點鹽,蘆筍和木耳焯水的時候放鹽,這菜炒的時候就可以不用再放鹽。
2。將油放入鍋中,先炒火腿,聞香味,再炒火腿,倒入小火蛋液炒,待雞蛋凝固後,用抹刀撒勻,再倒入蘆筍,三者混合,炒勻,撒少量鹽出鍋。
青椒拆骨肉
材料:帶肉豬扇骨600克,青椒200克。毛菜油50克,蒜米10克,湖之酒、鹽各5克,骨湯100克,胡椒粉1克。
做法:
1、將扇骨沖水去掉血水,入清水鍋內煮熟取肉(骨頭可燉湯後做盤飾),撕成小片;青椒洗淨切圈。
2、鍋放油燒熱,將蒜米爆香,下入拆骨肉、青椒圈煸炒,烹入湖之酒,加鹽調好味,放骨頭湯燜幹,放胡椒粉即可出鍋。