早餐芝士黃金餅,補鐵補鈣味道美,孩子愛吃營養好,簡單又好做

深秋得早上總是很難起床,尤其是孩子們,他們更是起床困難戶。我每天都會憑藉意念起床,做一些可口的早飯,但是孩子因為起床早就沒有什麼胃口。孩子不吃飯肯定是不行的,尤其是早飯,不吃早飯的危害很多,大人會得腎結石,消化不良等。小孩不吃早飯的話,會缺乏營養,還會影響身體健康,缺鐵缺鈣就更是容易出現的了。所以,作為寶媽,必須改善一下家庭早餐的選單,讓孩子的早飯吃得好,吃的健康才行。

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常規的早飯娃們似乎吃膩了,也沒有特別喜歡的。直到有一次兒子去夏令營回來說學校裡的早餐有一道是芝士香蕉餅,味道特別好。我問了老師,才知道這種用芝士和香蕉做成的餅居然是這樣做的。

其實食材和做法都很簡單,芝士和香蕉烤完就會散發著濃郁的香味,然後加上餅的酥脆,就特別的美好,豐富的層次感讓這款芝士香蕉餅得到了孩子們的一致好評。下面一起來看看這道芝士香蕉餅的做法吧。

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【菜品】香蕉芝士餅

【配料】中筋麵粉80克、牛奶50克、黃油5克、鹽1克、香蕉60克、芝士50克、蛋黃液少許

【烹飪步驟】

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1、首先將黃油融化,這裡可以用溫水隔熱,將黃油慢慢融化。然後將麵粉和黃油攪拌,裡面也可以加一點鹽,這樣面的味道會更好吃。

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2、我攪拌麵和黃油是用的打蛋器,這裡有一個揉麵的插頭,這樣揉麵真的很簡單,用手揉的話,女生會比較吃力。

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3、我這個打蛋器還是挺好看的,我調整在4檔,這個力度正好,面揉的也很適合。

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4、面揉到光滑就是差不多好了,這個時候蓋上保鮮膜可以再靜置10分鐘。這個時候的麵糰是不會粘手的,是好了的狀態。

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5、把香蕉用料理機打成泥,沒有料理機的朋友,可以手動將香蕉打成泥,大概這樣就可以了,香蕉比較軟,所以打成泥也不是很費力氣。

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6、加入芝士碎進行攪拌,這樣芝士和香蕉就會很好地融合了。

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7、把麵糰擀成這樣超級薄的麵皮,然後把芝士香蕉泥包裹在裡面,包成這樣的形狀。

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8、把餅坯稍微擀平整一些,然後在上面刷一點雞蛋液,就可以開烤了。

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9、烤箱需要提前預熱190度,上下火,預熱十分鐘後,把烤盤放在中間層,大概需要烤13分鐘就可以出爐了。趁熱吃,簡直太幸福了。

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【烹飪貼士】

1、香蕉雖然是水果,但是香蕉加熱了特別酸甜,味道很好吃,可以做芝士餅、香蕉蛋撻、香蕉奶昔等,都是不錯的選擇,可以都嘗試一下。

2、如果處理完香蕉,就要馬上烹飪,不然香蕉氧化會變成黑色,影響它成品的美觀。

3、香蕉也不要多吃,香蕉本身是屬於寒性水果,老人和孩子,甚至是女生特殊時期都不要吃太多,會產生寒氣,得不償失。

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